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哺乳期吃梨有什么好處？梨子能做面膜

時(shí)間：2017-03-13 15:59:54 編輯：5號網(wǎng)-linyin 910

梨子是我們平時(shí)最常見的水果，梨子的功效與作用有很多，哺乳期吃梨對寶寶和自身都會(huì)有很多的好處，那么哺乳期吃梨有什么好處？梨子能做面膜。

哺乳期吃梨有什么好處

補(bǔ)充人體所需維生素

它本身含有豐富的維生素A、B、C、D和E。和蘋果一樣，它還含有能使人體細(xì)胞和組織保持健康狀態(tài)的氧化劑。

有助腸胃吸收

在炎熱的夏季梨的美味總讓人不禁會(huì)狼吞虎咽，不過吃梨時(shí)最好還是細(xì)嚼慢咽，才能更好地讓腸胃吸收。

補(bǔ)充人體所需鈣質(zhì)

中老年朋友夏季更應(yīng)該多吃梨。它可以幫助人體凈化器官、儲(chǔ)存鈣質(zhì)，同時(shí)還能軟化血管，能促使血液將更多的鈣質(zhì)送到骨骼。

改善貧血狀況

患有維生素缺乏的人也應(yīng)該多吃梨。因?yàn)樨氀@得蒼白的人，多吃梨可以讓你臉色紅潤。梨還可以凈化腎臟，清潔腸道。對于甲狀腺腫大的患者，梨所富含的碘能有一定的療效。

梨子能做面膜嗎

梨子能做面膜。

梨子含有豐富的膳食纖維，能幫助清除體內(nèi)垃圾，起到排毒養(yǎng)顏的作用。維生素C能美白肌膚，深層清潔及平衡油脂分泌的作用，油性及中性肌膚尤為適用。

而且梨含有豐富的水分，營養(yǎng)及油脂成份對干燥的肌膚具潤滑的作用。用梨子來做面膜，可以幫助補(bǔ)水，和其他護(hù)膚材料一起搭配使用，能做出不錯(cuò)的美容面膜。

梨子面膜多久敷一次好

每周1-2次。

雖然梨子做的面膜有比較好的效果，但所謂過猶不及，不建議每天都使用，以免給皮膚帶來傷害，所以建議1周就敷1-2次梨子做的面膜就好。

梨子做面膜要注意什么

1、用梨子做成的面膜敷臉，時(shí)間不要太長，一般敷15分鐘左右即可。

2、在敷完梨子做的面膜后，要注意用清水將其洗干凈，以免營養(yǎng)物質(zhì)殘留，導(dǎo)致出現(xiàn)毛孔堵塞等問題。

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