時間：2021-07-12 11:13:30 編輯：5號網-hzq 0
現在不僅僅是吃西瓜的季節，還是吃桃子的季節，那么這兩種水果可以混在一起吃嗎？西瓜和什么水果搭配比較好?
從成分來說西瓜和桃子是可以一起吃的，兩者并沒有相互反應產生毒素的物質。但是西瓜和桃子對脾胃的刺激都很大，易引起腹脹、腹瀉，會讓人產生中毒的錯覺。所以不建議兩種食物放在一起吃。另外這兩種食物中都含有大量的膳食纖維，少食用可以促進腸道蠕動，但吃多了會給腸造成負擔。
1.西瓜和番茄榨汁減肥瘦身
西瓜的水分味道還是比較好的，也可以祛暑，味道超級好，也甘甜解渴，又有很好的利尿，降壓，通便排毒的作用;番茄獨特的酸味可以刺激胃液分泌，促進腸胃蠕動，以幫助番茄中的食物纖維在腸內吸附多余的脂肪和廢棄物，并一起排泄出來，而且番茄熱量低，具有減肥功效，所以西瓜和番茄一起榨汁飲用，可以減肥瘦身，利水消腫，適宜于緩解濕熱內蘊，水液代謝不利，脂代謝失調等引起的肥胖癥。
2.西瓜和香蕉榨汁降肺火
西瓜還可以香蕉一起榨汁，這是化痰功效比較好的一種飲品，潤肺化痰的功效，香蕉可以清熱止咳，清胃涼血，兩種水果一起榨汁飲用，可以起到降肺火的作用，夏季飲用西瓜汁，可以消暑降火。但要注意，西瓜和香蕉性寒，所以脾胃虛寒的人不宜經常飲用這款果汁。
3.西瓜和葡萄榨汁消暑清熱
西瓜和葡萄榨汁的味道超級甘甜，功效多多，最最經典特殊的就是解暑清熱，改善上火便秘，口舌生瘡等癥狀。 西瓜葡萄汁的做法：取西瓜250克，去皮，去籽，切小塊，葡萄50克，洗凈，去皮，去籽，兩種食材一起放入榨汁機中，攪打成果汁，滴入適量檸檬汁調味即可。注意的是一定要選擇新鮮的西瓜，新鮮的西瓜榨汁出來的味道才比較鮮甜。
4.西瓜和橘子，番茄榨汁促進消化
西瓜、橘子和番茄，這三種也是對促進消化最好的飲品，也對豐富我們身體的營養有比較大的作用，這款果汁口味清淡，能有效促進新陳代謝，增強抵抗力，幫助促進消化。也可以促進腸胃的代謝功能，緩解各種身體不適應的效果。
注意：橘子的纖維素比較多，也含有各種各樣的膳食纖維，剝橘子的時候不要把橘子瓣表面的絲狀纖維剝掉，這些纖維也富含營養，可以起到通絡化痰的作用。
西瓜是寒涼性的食物，所以最好不要和熱性的食物一起吃，同時建議西瓜也不要和海鮮一起吃，有可能會出現一些不良的反應，還有就是吃了羊肉的話也是不可以吃西瓜的，不然會造成嘔吐的情況的。
1、西瓜搭配香蕉榨汁好喝：西瓜香蕉汁
做法：取西瓜瓤100克，去籽，香蕉1根，去皮，切小段，將西瓜瓤和香蕉一起放入榨汁機中攪打成果汁即可。
點評：西瓜有清熱降火，潤肺化痰的功效，香蕉可以清熱止咳，清胃涼血，兩種水果一起榨汁飲用，可以起到降肺火的作用，夏季飲用西瓜汁，可以消暑降火。但要注意，西瓜和香蕉性寒，所以脾胃虛寒的人不宜經常飲用這款果汁。
2、西瓜搭配桃子榨汁好喝：西瓜蜜桃汁
做法：將西瓜150克、鮮蜜桃150克去皮、核，切塊，加入蜂蜜和涼開水混合，共入果汁機中攪碎，過濾成果汁。然后，果汁中加入檸檬汁及冰塊攪勻，加以裝飾即可。
點評：西瓜具有止渴解暑，消除煩熱，止咳化痰等功效?蜜桃口感良好，能改善皮膚彈性，使皮膚紅潤，用西瓜和桃子一起榨汁飲用，能促進食欲，保護人體消化系統，達到健脾養胃的作用。
3、西瓜搭配葡萄榨汁好喝：西瓜葡萄汁
做法：取西瓜250克，去皮，去籽，切小塊，葡萄50克，洗凈，去皮，去籽，兩種食材一起放入榨汁機中，攪打成果汁，滴入適量檸檬汁調味即可。
點評：新鮮的西瓜和葡萄搭配榨汁，加檸檬汁調味，具有極好的清熱效果，可以消暑，改善上火便秘，口舌生瘡等癥狀。
4、西瓜搭配蘋果榨汁好喝：西瓜蘋果汁
做法：西瓜去皮切成塊，蘋果去皮去核切成塊，將材料放入果汁機中攪打，最后再加入檸檬汁即可。
點評：西瓜和蘋果一起榨的汁完全保留了西瓜和蘋果中的營養成分，西瓜和蘋果汁中的果膠、類黃酮等成分，可以軟化血管、降低血壓，老年人常喝可保持身體健康;果汁中的果酸等成分能促進骨骼的生長發育，適合兒童飲用。
5、西瓜搭配梨子榨汁好喝：西瓜雪梨汁
做法：準備一塊西瓜和兩個雪梨，最好西瓜是無籽的，將西瓜去皮切成小塊，將雪梨去皮去核切成小塊，將切好的果肉放進料理機中，可以加入一點檸檬汁或者是白糖，倒入適量的水，啟動料理機榨好即可飲用，真的很好喝哦。
點評：西瓜和梨子都含有豐富的營養，西瓜雪梨汁有抗衰老的作用，還能潤腸、降壓、美容養顏，夏天喝還能能預防中暑，這杯果汁不僅營養價值高，而且比單純的西瓜汁要好喝很多。
6、西瓜搭配橙子榨汁好喝：西瓜甜橙汁
做法：將橙子打成汁倒出，再取西瓜兩片，去籽，用攪拌機將西瓜肉打成果汁。然后將西瓜汁倒入到杯子里去，倒在橙汁的上面，形成兩層顏色。注意動作要輕慢，不然容易混合兩種果汁，就不美觀了。
點評：西瓜和橙子都是解暑降溫的良品，西瓜含水量十分豐富，能夠起到生津止渴的作用。西瓜和橙子能夠一起食用，能夠補充人體所需營養物質，促進人體健康。
7、西瓜搭配番茄榨汁好喝：西瓜番茄汁
做法：取西瓜200克去皮，籽，番茄100克洗凈，去蒂，切塊，所有食材一起放入榨汁機內，攪打成汁即可。
點評：西瓜以水分為主，既能祛暑熱，解煩渴，又有很好利尿，降壓，通便排毒的作用;番茄獨特的酸味可以刺激胃液分泌，促進腸胃蠕動，以幫助番茄中的食物纖維在腸內吸附多余的脂肪和廢棄物，并一起排泄出來，而且番茄熱量低，具有減肥功效，所以西瓜和番茄一起榨汁飲用，可以減肥瘦身，利水消腫，適宜于緩解濕熱內蘊，水液代謝不利，脂代謝失調等引起的肥胖癥。
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