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            生悶氣時最好的解決辦法 讓女人活得更輕松

            時間:2016-01-12 16:20:13 編輯:本站整理 8319

            憋悶氣

            3、學會積極傾聽

            善于傾聽的女人到哪兒都會受到歡迎,那些不善于傾聽的女人則極 有可能到處碰壁。在與他人交談時,如果一個人總是不停地講話,那是非常不禮貌的。交談就是指自己講話的同時也要聽對方講話。傾聽他人的 講話表示的是對他人的一種關心和尊重,因此,越是一個善于傾聽他人意 見的人,其人際關系往往就會越寬,就會越理想,也就會少生悶氣。

            4、正確看待差異

            每個人都有自己的個性,有時候會因為彼此之間相差很大,而感覺對方什么地方都不對,常常因為別人自己生悶氣。其實,有時候如果從另一種角度和眼光看對方,也許也就沒有那么不對勁了。

            人際溝通專家開出一條妙方:常對別人保持一顆“好奇心”,要深入了解對方的想法,不要把焦點一直放在自己和他人價值觀或處事方法不同上,而要把與對方的談話看成是尋找靈感的過程,反而會有意外收獲。

            5、別讓自己累壞

            疲勞經常是壓垮情緒的那根稻草。人在太疲勞的情況下,情緒會起起伏伏,一點兒小事都可能變成導火線,讓怒氣爆發出來,如果你的工作負荷太重,應該想辦法調整,或者自己找到可以排解疲勞、重拾活力的方法或活動。

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