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生悶氣時(shí)最好的解決辦法 讓女人活得更輕松

時(shí)間：2016-01-12 16:20:13 編輯：本站整理 8319

3、學(xué)會(huì)積極傾聽(tīng)

善于傾聽(tīng)的女人到哪兒都會(huì)受到歡迎，那些不善于傾聽(tīng)的女人則極 有可能到處碰壁。在與他人交談時(shí)，如果一個(gè)人總是不停地講話(huà)，那是非常不禮貌的。交談就是指自己講話(huà)的同時(shí)也要聽(tīng)對(duì)方講話(huà)。傾聽(tīng)他人的 講話(huà)表示的是對(duì)他人的一種關(guān)心和尊重，因此，越是一個(gè)善于傾聽(tīng)他人意 見(jiàn)的人，其人際關(guān)系往往就會(huì)越寬，就會(huì)越理想，也就會(huì)少生悶氣。

4、正確看待差異

每個(gè)人都有自己的個(gè)性，有時(shí)候會(huì)因?yàn)楸舜酥g相差很大，而感覺(jué)對(duì)方什么地方都不對(duì)，常常因?yàn)閯e人自己生悶氣。其實(shí)，有時(shí)候如果從另一種角度和眼光看對(duì)方，也許也就沒(méi)有那么不對(duì)勁了。

人際溝通專(zhuān)家開(kāi)出一條妙方：常對(duì)別人保持一顆“好奇心”，要深入了解對(duì)方的想法，不要把焦點(diǎn)一直放在自己和他人價(jià)值觀(guān)或處事方法不同上，而要把與對(duì)方的談話(huà)看成是尋找靈感的過(guò)程，反而會(huì)有意外收獲。

5、別讓自己累壞

疲勞經(jīng)常是壓垮情緒的那根稻草。人在太疲勞的情況下，情緒會(huì)起起伏伏，一點(diǎn)兒小事都可能變成導(dǎo)火線(xiàn)，讓怒氣爆發(fā)出來(lái)，如果你的工作負(fù)荷太重，應(yīng)該想辦法調(diào)整，或者自己找到可以排解疲勞、重拾活力的方法或活動(dòng)。

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