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            阿膠可以和紅糖一起吃嗎?煮紅糖水要放多少紅糖?

            時間:2017-04-20 13:35:02 編輯:5號網(wǎng)-linyin 4082

            紅糖是我們平時的日常生活中非常受大家歡迎與喜愛的一種食物,紅糖的作用與功效很多,紅糖和阿膠對于女性來說屬于比較好的朋友,那么阿膠可以和紅糖一起吃嗎?煮紅糖水要放多少紅糖?

            阿膠可以和紅糖一起吃嗎

            阿膠,紅糖是可以一起泡水服用的。

            取阿膠粉末3-9克,加糖用開水沖開,并攪拌均勻。也可根據(jù)個人口味或需要增加其他藥物一起沖著喝。這種阿膠的吃法除了有養(yǎng)血補血、滋陰潤燥的作用外,還對心煩失眠、咳嗽哮喘等很有療效。

            紅糖不僅是女性的最佳保養(yǎng)品,也是女性緩解痛經(jīng)的良藥。

            阿膠可以和紅糖一起吃嗎?煮紅糖水要放多少紅糖?

            煮紅糖水要放多少紅糖

            這個要看你喜歡濃點還是淡點,紅糖是比白糖還要淡的,大概是白糖甜度的1/3。一般紅糖與水的比例是1比5,差不多一碗水加一匙紅糖。

            紅糖是從甘蔗中提取的糖分,可以幫助腸胃消化,補氣補血,對于痛經(jīng)有顯著療效。沖紅糖水時,取一干凈無油的鍋放入水,燒開,然后放入根據(jù)自己中味放入適量紅糖,喜歡甜的可以多放一些,攪拌均勻,小火煮兩分鐘后,就可以了。喝的時候倒入小杯中,趁熱喝下,可以緩解痛經(jīng)。

            阿膠可以和紅糖一起吃嗎?煮紅糖水要放多少紅糖?

            紅糖的食用注意事項

            不宜長期存放后食用

            紅糖中的糖蜜及水分和雜質(zhì)含量均高,在存放過程中,極易受乳酸菌的侵害,在氣溫升高或受潮時,乳酸菌繁殖更快。紅糖中侵入乳酸菌后,蔗糖成分逐漸分解成葡萄糖和乳糖,然后轉(zhuǎn)化成乳酸及有機酸,使紅糖的甜度降低帶有酸味,影響食用效果。故紅糖不宜長期存放后食用。

            阿膠可以和紅糖一起吃嗎?煮紅糖水要放多少紅糖?

            不宜多食

            糖屬酸性食物,人體的內(nèi)環(huán)境呈弱堿性,大量食用糖會使體液變成中性或弱酸性,從而加速細胞老化、頭發(fā)變黃變白、性格暴躁。糖食用后還可消耗體內(nèi)的鈣,引起骨骼脫鈣,骨質(zhì)疏松,可以增高血脂,促使動脈硬化。此外,吃糖過多還可引起糖尿病、肥胖病、齲齒等。故吃糖不宜過多。

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