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時間：2017-07-10 11:37:42 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 2604
生姜可以驅(qū)寒，紅棗可以補(bǔ)血?dú)猓虼耍獥棽杈褪蔷x紅棗和生姜泡制而成，我國一直有立夏喝姜棗茶的養(yǎng)生理念。那么，入伏后可以喝姜棗茶嗎？入伏后還能喝姜棗茶嗎？
每年從立夏那一天開始，每天早上喝生姜紅棗茶，一直喝到入伏的頭一天。
為什么立夏要喝姜棗茶呢？因?yàn)槿私?jīng)過一個冬天、一個春天，體內(nèi)積聚的病氣會比較多。夏天炎熱，人體腠理是開放的，體內(nèi)陽氣空虛。此時喝一杯姜棗茶，既能補(bǔ) 體內(nèi)陽氣之虛以溫中，又能助陽氣發(fā)散以排寒。這道茶從立夏開始一直喝到三伏的頭一天，基本上就能把體內(nèi)的病氣驅(qū) 光了，這樣整個夏天就會好過很多。
正如《黃帝內(nèi)經(jīng)》所講“春夏養(yǎng)陽”。老百姓都知道“冬吃蘿卜夏吃姜”，那么這個時候喝紅糖姜棗茶，基本上就能把體內(nèi)的病氣都驅(qū)除了，這樣整個夏天就會好過很舒服，而且，天熱以后脾胃比較虛寒，提前喝上姜棗紅糖茶補(bǔ)補(bǔ)脾胃，夏天一定會過得很好。
夏天喝姜棗茶的原理就是這么簡單，說的也在理，不管效果如否，反正這也都是我們常見的食材，大明從今天開始到入伏會堅(jiān)持每天喝一碗姜棗茶，味道還不錯，前提是要加紅糖或蜂蜜，甜甜的才好喝。沒喝上上的小伙伴趕緊去煲一壺吧。
姜棗茶的配方：姜棗茶（2杯）原料：紅棗6顆、枸杞一把、花椒十幾顆、生姜4片做法：加適量水，煮成淡紅色即可。（體寒者可加花椒）
姜棗茶做法：生姜、紅棗、枸杞一起煮成茶喝。（生姜不要去皮，姜的分量不要少，煮出來的水喝起來要有點(diǎn)辣辣的）
姜棗茶的做法：姜棗茶做法生姜、紅棗、枸杞一起煮成茶喝。（生姜不要去皮，姜的分量不要少，煮出來的水喝起來要有點(diǎn)辣辣的）
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