時間：2021-07-20 10:43:32 編輯：5號網-hzq 0
現在已經要到中伏了，聽說在三伏的時候喝羊湯比較好，可是羊肉不是冬天才吃的，夏天喝羊湯不會上火嗎？
夏天吃羊肉是不會引起上火的，夏季吃羊肉不僅不會引起上火，而且對健康也是有益的，還能起到冬病夏治的功效，這是因為夏天人體陽氣也最為充足，加之自然界也是一派火熱，喝羊肉湯可以形成‘內外夾擊’，使體內寒氣驅逐體外，能起到溫中散寒、溫補氣血的功效，從而達到冬病夏治的目的。 此外夏季常喝羊肉湯對肺結核，氣管炎，氣血不足，腰膝酸軟及虛寒等癥的療效比冬日更佳。三伏天吃溫補壯陽的羊肉，喝活血御寒的燒酒，因空調冷氣而不正常收縮的毛孔盡可張開，大汗淋漓之后，不僅暑氣全消，體內寒氣也排除殆盡，陽氣充足，一些陽虛陰寒內盛的疾病，到冬天也不容易發作。
夏天喝羊湯的好處包括可以驅散體內瘀滯的寒氣；其次因為肺寒引起咳嗽、咳痰等癥狀的患者，在夏天喝羊湯可以緩解癥狀；常出現痛經、腹瀉等癥狀的患者，也可以食用羊湯調理，改善機體出現的癥狀。但是因為羊湯性溫，患者夏天經常食用可能出現上火現象，可表現為口舌生瘡、牙齦腫痛、便秘、流鼻血等情況。而且體質偏熱的人群，夏天喝羊湯會加重自身情況，所以不建議此類人群夏天食用羊湯。
羊肉能暖中補虛，補中益氣，開胃健身，益腎氣，養膽明目，治虛勞寒冷，五勞七傷。對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病后或產后身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果對男生可以起到滋補腎陽虛作用，對性功能減退、陽痿、早泄等，有一定滋補作用
羊湯最好在冬季的早晨喝。羊肉湯是溫性，早上喝養胃，晚上喝也可以，要是湯里有姜就不要吃了。因為晚上吃姜如吃砒霜。而從四季養生的角度上來說，冬季喝羊湯比較適宜，夏天喝羊湯無非是為了祛濕邪，對于患有風濕病的人群有一定的作用。但是，羊湯終歸是溫性發熱之物，夏季還是少喝為好。另外，羊湯不光是驅寒的食物，同時還有補益身體，開胃強身的功效。
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