時間：2020-05-26 13:46:37 編輯：5號網-wsy 29
經絡減肥是一種很健康的減肥方式，它是采用中醫刺激經絡的原理來達到減肥目的的，對身體不會有副作用，那么，經絡減肥一般多久能見效呢？
最少一個月，一般三個月左右能看到明顯效果。
經絡減肥是中國傳統醫學的一種衍生物，這一減肥方式主要是通過調動經絡來使得體內多余的脂肪自動的進行燃燒，從而很輕松的就可以達到減肥的目的。經絡減肥的最大好處就是不需要痛苦的做運動和節食，但是一日三餐還是不難吃的太多，經絡減肥需要一個過程，大概三個月左右就可以看見明顯的效果。
經絡減肥但效果還是非常明顯的，但是具體多久做一次，都要看個人的情況來進行決定，因為每個人的情況都是不一樣的，正常情況下應該是七天到15天左右進行一次，另外在減肥的過程中也要注意飲食上不能吃，高脂肪高熱量的食物。
經絡減肥是中醫瘦身比較常見的一種操作方式，通過針刺穴位和耳穴壓迫法來刺激身體的血液循環以及加速脂肪分解，抑制脂肪合成而達到肌肉的代謝水平增加，對于身體的傷害非常小，可以算是最為健康的瘦身方式，不過飲食也要注意少吃油膩以及熱量較高的食品多以清淡和蛋白質維生素食物為主。
1.取穴:
上肢：取外關、合谷、曲池、阿是穴。
腹部：取天樞、盲俞、中樞、水分、氣海、下脘減肥穴及阿是穴。
下肢：取三陰交、足三里及阿是穴。
2、針刺方法：可采用0.5～2.5寸針，經高血消毒后進行針刺，留針30～50分鐘，中途可采用瀉法行針一次。
3、耳穴：用白芥籽或王不留行籽，埋壓耳神門穴、胃、小腸、脾、肺、內分泌、皮脂腺穴，交替應用。藥物貼耳，必須叮囑顧客每天按壓5～6次，飯前10分鐘必按。
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