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時(shí)間：2016-09-30 13:45:42 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lj 1997
皮膚差的男生女生都有，即使在女生中也有很多皮膚比男生還差的，比如臉上長(zhǎng)痘痘、粉刺、各種黑頭、細(xì)紋等等，這些都是肌膚差的表現(xiàn)，那么作為女生當(dāng)然要白白嫩嫩才好，下面小編就要教大家這樣做擺脫皮膚差的困擾。
皮膚差的女生每天早上起床之后可以喝一杯溫鹽水，這樣能夠幫助刺激體內(nèi)腸胃的蠕動(dòng)，加快身體的排毒，這樣能夠幫助提亮膚色。另外如果是不喝鹽水的話，直接喝溫開水也是可以的。
皮膚差的女生每天早晚兩次的洗臉一定要認(rèn)真。特別是早上，同樣需要用潔面產(chǎn)品潔面以清除皮脂、前一晚的護(hù)膚品等等，讓毛孔保持通暢。晚上潔面之前如果有化妝的話，一定要先卸妝再使用潔面產(chǎn)品徹底潔膚。
皮膚差的女生每天都要注意給肌膚補(bǔ)水，皮膚水分充足能夠有效避免皮膚干燥、色斑、粉刺、過敏、毛孔粗大等等問題。一般每天保持8杯水的飲水量，喝水的方式應(yīng)該保持少量多飲的形式，這樣才能給皮膚源源不斷的補(bǔ)充水分。注意臉部護(hù)膚品的保養(yǎng)，一周給臉部做2次補(bǔ)水面膜，這樣才能杜絕臉上皮膚缺水的現(xiàn)象發(fā)生。
皮膚差的女生一定要注意避免每天都化妝，這樣肌膚得不到休息再加上化妝品的傷害，皮膚會(huì)變得越來越差。一般建議一周讓皮膚休息2天，平時(shí)盡量讓化妝品在臉上停留的時(shí)間縮短。不少女生皮膚較差，有著痘痘、毛孔大、粉刺、黑頭、細(xì)紋、下垂等等肌膚問題。想要擺脫皮膚差的尷尬，不妨每天這樣做。
5皮膚差的女生每天都需要加強(qiáng)肌膚防曬。紫外線會(huì)使皮膚加速衰老，促進(jìn)皮膚中的色素分子，導(dǎo)致黑色素沉淀。長(zhǎng)期在強(qiáng)光下活動(dòng)，也會(huì)促使皮膚中的水分快速蒸發(fā)，從而影響皮膚的水分。
妹子們出門的時(shí)候應(yīng)該注意防曬霜的涂抹，防曬霜應(yīng)該在出門的半小時(shí)前涂抹，每隔兩個(gè)小時(shí)要重新涂抹一次防曬霜。另外還應(yīng)該使用遮陽傘、遮陽帽等加強(qiáng)防曬。
皮膚差的女生每天都應(yīng)該保持一定量的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)過程中身體毒素排出，肌膚新陳代謝加快，組織營(yíng)養(yǎng)供給改善，肌膚也能夠變得越來越好。一般每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)就能養(yǎng)出好皮膚。
1、有干凈的環(huán)境加適量運(yùn)動(dòng)，讓身心都擺脫混濁；
2、保持平穩(wěn)心態(tài)，少暴怒，少傷心，多開心；
3、千萬不要讓自己“冷” 冷是一切麻煩的根源；
4、多吃水果蔬菜，補(bǔ)充身體水分；
5、保持潔凈的腸胃，可以多吃點(diǎn)水果，比如：蘋果、香蕉之類的水果；
6、早睡早起，熬夜的皮膚沒有未來。
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