時間：2015-12-07 15:38:06 編輯：本站整理 693
上了年輕就可能出現老年斑，愛美的女性朋友是絕對不能忍受的，今天小編來教導大家去除老年斑小妙招！
生姜中含有多種活性成分。其中的姜辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻。每天飲用一杯不間斷。可明顯減輕老年斑，也可將姜切碎，拌上精鹽、味精、辣椒油等調料。長期食用效果顯著。
含有較多半胱氨酸，能延緩衰老。生吃或熟吃均可。
把大蒜切成薄片。貼在老年斑處。反復摩擦。直到皮膚充血發紅為止。每天3-5次。
西瓜仁250克、桂花200克、橘皮100克，共研細末，飯后用米湯調服，每日3次，每次10克。具有增白祛斑的作用，適用于老年斑患者。
茄子含有豐富的維生素A、B1、C、D，蛋白質和鈣，能使人體血管變得柔軟。茄子還能散瘀，多吃些茄子，可降低血管栓塞的幾率，減少脂褐質的沉積和老年斑的形成。
把維生素E、維生素A膠囊刺破。涂抹在老年斑處。每天3次。
調勻涂面部，一日2-3次，涂后過10分鐘洗去。連用半月即可除凈。
專家介紹說，按摩手背可以起到有助緩解老年斑的作用。主要通過按摩，升高局部皮膚溫度，改善局部血液循環，以促進色素排出。
主要做法是：兩手手掌互相搓擦，充分暖熱后，各自對著面頰上下左右不斷按摩，直至產生舒服感；然后對兩手背進行交叉按摩；再用手指甲對個別的明顯斑點進行局部刮擦，直至皮膚變紅、發熱為止，每日進行2－3次。大約兩三個月就可使老年斑明顯減退。
首先，保持良好的心態。步入老年后，往往負面情緒較多，最易導致體內產生不良反應，使神經內分泌功能發生障礙，免疫功能下降，從而引發早衰和惡性腫瘤。所以，中老年人應加強自我調控、自我解脫，保持“好心情”，使生理代謝的調控處于平衡穩定的狀態。
其次，建立健康的生活方式，養成良好的衛生習慣。由于不規律的作息、吸煙、酗酒、狂吃濫飲等會嚴重地傷害機體，加速衰老進程。所以，中老年人應特別注意生活規律，合理作息，保證睡眠充足，不吸煙、少飲酒，避免環境中一切有害因素的刺激。
第三，中醫中藥治療。補益類的靈芝、銀耳、人參、西洋參、百合、蜂乳、門冬、冬蟲夏草、首烏等，通理類的地黃丸、還少丹、春回膠囊等中成藥，均可抗衰老；此外，可針灸，以疏通經脈、調暢氣血。《扁鵲心書》云：“人于無病時，常灸關元、氣海、命門、中脘……亦可保百余年壽矣”。
第四，合理膳食。一是適當限制飲食，不要吃得過飽；二是堅持低脂、低糖、低鹽、高纖維素與維生素、合理微量元素、足量優質蛋白和熱能均衡的膳食原則。如少吃油炸食物，多吃新鮮果蔬。冬瓜能“益氣耐老”，常食可抗老美容；黑芝麻、蓮子、核桃、藻類食品中的鋅、銅、錳等微量元素較多，抗氧化能力很強。
第五，適度體育鍛煉。積極地運動，能改善組織器官功能、促進新陳代謝、提高免疫力、穩定情緒、延緩衰老，對防止和消退老年斑大有裨益。有專家指出，為謹慎起見，老年人的“老年斑”一旦在短期內增長迅速、皮損經常破潰出血、伴有瘙癢及疼痛、皮損周圍長出新病灶等情況，應及早就醫診治，以免延誤病情。
現在介紹關于老年斑的中醫的常見的療法，及一些小偏方。中醫中治療老年斑的方法很多，我們主要將它們分為藥物祛斑和非藥物祛斑兩種類別。
藥物祛斑，就是指在中醫理論的指導下，運用中藥調理臟腑、平衡陰陽，達到祛斑的目的。
現將口服中藥祛斑的基本原則和基本方法介紹如下，以供參考。
(1)活血法：活血法主要法適用在因經絡不通，氣血不順所引起的老年斑。
常用藥物有：桃仁、紅花、三棱、莪術、川芎、赤芍。
選方舉例：通竅活血湯：赤芍、川芎、桃仁、紅花、老蔥、生姜、麝香、紅棗(見《醫林改錯》)。
桃紅四物湯：桃仁、紅花、當歸、川芎、生地黃、赤芍。
(2)疏肝理氣法：這種方法主要是對于因肝氣不通、氣機不順所引起的老年斑。
常用藥物有：柴胡、枳殼、香附、郁金、白芍、青皮、甘草等。
選方舉例：消遙散：柴胡、當歸、白芍、白術、茯苓、甘草、生姜、薄荷(見《太平惠民和劑局方》)。
柴胡疏肝飲：柴胡、枳殼、白芍、香附、川芎、青皮、甘草(見《景岳全書》)。
(3)溫陽補腎法：此法適用于因腎陽不足，陽氣虛衰所引起的色素斑。常用藥物有：仙茅、仙靈脾、附子、肉桂、巴戟天、鹿角、鎖陽等。
選方舉例：右歸丸：附子、熟地、肉桂、山藥、山茱萸、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、當歸、杜仲(見《景岳全書》)。
桂附八味丸：熟地、山藥、澤瀉、茯苓、丹皮、肉桂、附子(見《經驗方》)
外用中藥祛斑在我國有著數千年的歷史。它包括：敷、熨、涂、搽、熏、洗、抹、罨、浸、蓄、嚏、吹、滴、吸、塞、貼等。
《理瀹駢文》中說：“外治之理，即內治之理，外用之藥，即內治之藥，所異者法耳”。意思是說，外用藥物與內治一樣，都是在中醫整體觀念的指導下辨證施治。
所不同的只是：一是服藥于內，一是用藥于外而已。中醫祛斑方劑很多，在許多醫籍里都有記載，如在《御院藥方》中記載的《七白膏》，就被廣泛用于祛斑。現摘來與大家共享：
七白膏藥物組成：香白芷、白蘞、白術各1兩，白茯苓3錢，蔥白半兩，白附子3錢，細辛3錢。
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