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時間：2017-11-29 10:00:09 編輯：本站整理 528
感覺自己每天最煩心的事情莫過于：睡不醒 貧窮和脫發(fā)，脫發(fā)對于一個女生來說，應(yīng)該是最悲慘的詛咒，我從高二開始脫發(fā)，當(dāng)時很害怕，感覺街上每個女生的頭發(fā)都比我厚比我多!馬上就去醫(yī)院看了醫(yī)生，但是讓我意外的是，發(fā)現(xiàn)當(dāng)時排隊看脫發(fā)的年輕姑娘好多，有的已經(jīng)嚴(yán)重到開始戴了帽子才敢出門。不得不說，當(dāng)時我的內(nèi)心是得到慰藉的，感覺自己還算輕度脫發(fā)還有的救!
醫(yī)生當(dāng)時看了下我的毛發(fā)發(fā)囊，說不算嚴(yán)重，沒有到堵塞的地步。叮囑我不要燙染，不要再吃垃圾食品，保證睡眠之類的。配了很多中藥沖劑!那個藥，我現(xiàn)在還記憶猶新，當(dāng)時只要我一沖熱水進(jìn)去，整個班級都彌漫在一股又酸又苦的味道之中，大家都知道，某某某又開始吃藥了，味道難喝不說，關(guān)鍵是，并沒有任何卵用
1.精神壓力過大
我那時候是因為念書太刻苦了哈哈，長期充滿壓力的生活容易導(dǎo)致精神長期緊張或者壓抑，從而使頭部的局部微循環(huán)發(fā)生障礙，長期下來，會造成頭發(fā)的病態(tài)性脫落。
2.營養(yǎng)代謝失衡 內(nèi)分泌失調(diào)
一般會完成這樣的情況，基本是因為減肥節(jié)食或者飲食不規(guī)律引起的。畢竟為了瘦瘦瘦，因為只有平衡的新陳代謝結(jié)構(gòu)才能為頭發(fā)以及頭皮提供充分的營養(yǎng)，維持頭發(fā)的正常的生理生長過程。
3.外界對頭發(fā)的化學(xué)或物理傷害
導(dǎo)致這一結(jié)果的主要原因有過于頻繁的燙染頭發(fā)、日光中的紫外線過度照射、經(jīng)常使用熱吹風(fēng)。
4.脂溢性脫發(fā)
這一情況的癥狀主要就是頭屑增多，頭皮油膩，痛癢明顯。所以油性體質(zhì)的人一定要勤洗頭，多吃蔬菜水果，禁吃過于油膩辛辣的食物。注意，一定不要長期戴帽子，這樣悶著會更加容易脫發(fā)的。
5.季節(jié)原因
就想現(xiàn)在的秋季，就是掉頭發(fā)的季節(jié)。所以很多時候?qū)殞殏儾恍枰^于心急，因為隨便問問，你會發(fā)現(xiàn)，大家都在脫發(fā)
下面是一個沒錢沒時間治療脫發(fā)，只能靠堅強的意志力來對抗脫發(fā)的美少女經(jīng)驗
不再吃垃圾食品：
特別是方便面。(因為當(dāng)時是住宿，一到晚上就泡面癮忍不住就上來了，幾乎每晚都吃。)忌口一切膨化，油炸食品，碳酸飲料，糖精果汁，多吃水果蔬菜，感覺現(xiàn)在歲數(shù)越大越開始養(yǎng)生了哈哈，吃火鍋也是以新鮮蔬菜為主了
勤梳頭：
首先堅決不會再用塑料的劣質(zhì)木梳。都是用了媽媽特地買的牛角木梳。每天睡前梳頭，從上到下，從左到右，力度適中，每天各50下。一開始會覺得頭皮有點疼，那是因為長期不給頭皮做按摩，所以血液不循環(huán)。但是堅持幾次就明顯會覺得頭皮放松了很多，第二天起來沒有因為前一天扎頭發(fā)而頭皮繃緊的感覺
洗發(fā)水要選好：
必須是無硅洗發(fā)水。基本國產(chǎn)的洗發(fā)水像潘婷飄柔這類的不會用，除了偶爾會用蜂花。(國貨老品牌，確實性價比杠杠的)護(hù)發(fā)素我不會每次都使用，每兩次洗頭使用一次。個人感覺每次用了護(hù)發(fā)素，頭發(fā)加倍的掉!
保證睡眠充足好心情：
半夜不再煲電話粥，因為心里告訴自己再多說兩句又要多掉幾根頭發(fā)了哈哈哈，盡量不要去想脫發(fā)這件事，越想越焦慮，掉起來越厲害!那時候我爸媽每次都跟我說每天掉這些頭發(fā)很正常，后來才告訴我其實他們心里比我更加害怕!只是想安慰安慰我
一年只允許自己燙染一次：
其實我燙發(fā)偏多，基本都是燙發(fā)尾，因為顯發(fā)量多，盡量不接觸到頭皮。這兩年比較喜歡剪短后再燙，感覺發(fā)量看起來會多而且精神。詳情請看圖④圖⑤
枸杞黑芝麻粥：
黑芝麻30克、粳米100克、枸杞子10克，這三種材料超市都有賣。放在燜燒杯里一起煮成粥，我每天當(dāng)早飯吃，香香糯糯的很好吃。不需要當(dāng)成藥來吃，感覺就是粗糧，多吃無害。
呂：我用的一直都是黑呂，有股中藥味，洗好以后頭發(fā)很滋潤順滑。基本上不需要再試用護(hù)發(fā)素了。現(xiàn)在國內(nèi)超市基本都有賣的。但是也有人說呂是含硅的，不過我用下來掉頭發(fā)還可以，不嚴(yán)重。所以平時還是會用。一般我會三種洗發(fā)水交替試用
lush小紅帽洗發(fā)皂：強推!好用!小小的很可愛。洗的時候會覺得頭發(fā)有些澀澀的，這是因為這是無硅洗發(fā)水，但是頭發(fā)干了以后就會蓬松順滑～
缺點是這是香皂，用起來很快，不用的時候盡量要保證它處于干燥的環(huán)境內(nèi)。
the body shop：這是我脫發(fā)后用的第一款無硅洗發(fā)水，當(dāng)時讓
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