時間：2020-01-10 09:32:48 編輯：本站整理 155
不知道大家對孕期的知識有多少了解呢？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟肚里的寶寶為什么一直動呢，以及肚里的寶寶什么時候睡覺呢？跟著小編我們一起來學習吧。
1.孕媽自己的原因
其實胎寶寶在肚子里不分白天和黑夜，所以他可能在肚子里醒來就會動，只是白天孕媽可能是在工作或者是在忙碌，注意力被轉移了，也就注意不到胎動了，只要不是幅度很大，所以孕媽經常會在白天覺得胎動不頻繁。而到了晚上，相對白天來說，晚上的環境比較安靜，孕媽在晚上更容易靜下心來感受肚子里的寶寶，所以也就覺得寶寶的胎動會比白天多一點。
2.胎寶寶的原因
胎寶寶在媽媽的肚子里是感受不到白天和黑夜的區別的，只要是自己覺得開心了，吃飽了睡足了就想動就動，如果孕媽平時也是個“夜貓子”，那么寶寶在晚上可能就會顯得比較興奮。這時候，孕媽可放點舒緩的音樂，靜下心來和寶寶互動一下。
3.睡姿不正確
隨著孕周的增加，孕媽的肚子也會慢慢跟著變大，晚上睡覺的時候也不會很舒服，很多時候孕媽是怎么舒服怎么來。這個時候可能孕媽長時間保持一個姿勢，導致寶寶在肚子里會不舒服，所以這個時候胎寶寶可能就會稍微“反抗”下。這個時候孕媽不妨換個姿勢睡。
4.寶寶餓了
不知道孕媽是否有這個經歷，就是半夜被寶寶踢醒后，肚子很餓，這說明寶寶在用這種方式告訴媽媽“媽媽，我餓了，要吃東西”。這就是為什么很多孕媽表示懷孕后晚上還得吃夜宵，那是因為孕媽吃進去的東西，全部被寶寶吸收了，所以孕媽晚上很容易餓，孕媽可以去吃點東西填飽肚子，這樣寶寶吃飽了，不餓了也就乖乖睡覺了。
1.晚上11點以后 從時間上，生活規律的準媽媽晚上睡覺前能感受到胎寶寶運動得比較多，這是因為臨睡前媽媽心情平靜，能專心感受到寶寶的胎動，另外寶寶此時的精神狀態也比較好。但是孕媽咪也不用過于擔心，胎寶寶一會兒就玩累了，一般在晚上11點左右的時候胎兒就會慢慢歸于平靜，這時候就是他專心睡覺的時間了。此時，孕媽咪也應該躺下，慢慢入睡了，可不能熬夜哦。因為熬夜不僅對孕媽的身體健康不利，還會打亂胎寶寶的生物鐘，影響胎寶寶的正常發育。
2.吃完飯1小時以后 一般準媽媽剛吃完飯會感覺胎動比較多，這是因為孕媽咪吃了飯，身體血糖增加，胎寶寶也汲取了所需要的營養，動力增加，胎動也就多了。不過，在飯后約一小時的時間，胎兒就會慢慢安靜下來，這是胎兒睡覺了。孕媽這個時候就可以跟寶貝一起休息，更有利于胎兒的發育。
會的，胎兒打嗝像出生后打嗝一樣，會引起身體的抖動，所以當胎兒打嗝時，準媽媽會感到肚子一跳一跳的，準媽媽用手能夠摸到，可能有的準媽媽并不知道是胎兒在打嗝，以為是普通的胎動，但與平時的胎動不同的是，胎兒打嗝的動是有規律的，一般是2-3稍動一次，會連續動2-5分鐘，時間長的可達10-20分鐘。
胎兒打嗝醫學上稱打嗝為“呃逆”。成人如果受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進干硬食物后，都可能出現暫時性的呃逆，到了孕晚期28周左右開始，胎兒會在媽媽的體內不斷的吞食羊水，用來鍛煉肺部的呼吸，肺泡在羊水里不斷的長大。就跟大人在吃東西一樣，不斷的吞食，在胎兒的胸腔和腹腔之間，有一個像帽子似的厚厚肌肉膜，稱為膈肌，將胸腔和腹腔分隔開，和身體其他器官一樣，膈肌也有神經分布和血液供應，當引起打嗝的誘因刺激傳導給大腦以后，大腦就會發出指令，使膈肌出現陣發性和痙攣性收縮，于是就出現打嗝。胎兒打嗝是很正常的，就跟我們大人呼吸一樣的，只是在寶寶打嗝的時候輕輕撫摸他就可以了，過個幾分鐘就不會打嗝了。
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