時間：2015-11-24 13:41:58 編輯：本站整理 964
媽媽們產后身體恢復打算過性生活，卻發現陰道部位出現痙攣現象。那么產后陰道痙攣是怎么回事？產后陰道痙攣是怎么辦？怎樣預防產后陰道痙攣？下面小編為你詳細介紹。
陰道痙攣(vaginismus)是一種性心理及性生理障礙綜合征，又稱性交恐懼癥。是指在預感或事實上向陰道插入陰莖或一種替代物時，圍繞陰道外1/3的肌肉，包括會陰淺橫肌、深橫肌、肛提肌，大腿內肌群發生不自主的痙攣性收縮，以致產生性交疼痛或性交不能進入。但性喚起多無困難，陰道滑潤作用正常，對非性交活動可能感到滿意和愉快，性高潮反應正常。產后新媽媽出現陰道痙攣，可能是和媽媽自己在產后覺得皮膚變差、身材變形、乳房下垂等多種不自信心理，影響了正常的性生活，因而發生陰道痙攣。
心理治療：把有關陰道痙攣的醫學資料如解剖，可能的病因同時講給患者夫妻雙方，并與他們一起討論陰道痙攣的受累部位。向患者夫妻雙方強調指出陰道痙攣反射為非自主性的，消除男方誤認為患者故意防礙性交的錯誤想法，并使其觀察陰道非自主性縮窄的特點。
進行骨盆肌群的“繃緊-松弛”練習：囑患者用力繃緊骨盆肌肉，維持3～4秒鐘再放松，反復進行，骨盆肌肉即相對松弛下來。
擴張陰道：在做“繃緊-松弛”訓練的基礎上，依次使用(從小號開始)涂有潤滑劑的陰道擴張器，每日4次，每次10～15分鐘，插入陰道擴張器后繼續做“繃緊-松弛”練習，直到能順利插入4號擴張器，能適應4號擴張器后，可適當進行性交，一般能順利完成。
產后要做好恢復工作，例如進行產后瑜伽，這些對于產后恢復有很大幫助，讓自身身材更快恢復，提高性生活自信心。盡快到醫院檢查。應該到較正規的醫院作婦科檢查。如果是患陰道疾病，應接受正規治療;如果是生殖器官先天畸形，經外科手術治療后，就可以避免痙攣的發生。注意生活起居情況。如果身體陽氣不足，平時多進溫補藥物與食物，少吃生冷，坐臥宜暖，尤其在經期與產后，要防止風寒之邪從下部入侵。
1、告知病人她的性器官情況完全正常，陰道痙攣的發生是由于情緒緊張等諸多心理因素所引起的局部肌肉收縮，只要解除了心理上的問題，定然可以獲得滿意的性交。另外，在專科醫師的指導下所進行的陰道肌肉松弛、陰道容納訓練，對之有一定效果。性交前的充分準備如夫妻間的溫存擁抱、撫摸也有利于陰道痙攣的消除。
2、在醫院檢查室由醫師用直徑1～4厘米大小不等的擴張器逐步擴張陰道。然后在醫師指導下，自行操作，并放松盆底肌肉。在家中可取坐位，對著鏡子擴張或由丈夫協助擴張，每日3～4次，每次10～15分鐘，直至能放入4厘米直徑擴張器無不適感為止。恢復性交時，應由女方控制陰莖放入的速度和深度。
3、產后媽媽要恢復自信的心理，伴侶要給女方多鼓勵和肯定，恢復產后媽媽的性生活自信。
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