時間：2021-04-24 10:45:58 編輯：5號網-xweiyi 0
很多孕婦在產后便會出現抑郁的現象，這是一種比較正常的現象，通常是因為孕婦在生產后壓力過大導致的，那么我們在這里便要了解一下產后抑郁的典型表現？產后抑郁要多久才能恢復？
一、情緒長久地低落，抑郁癥患者最明顯的特征就是情緒持久的低落，在他們嚴重，世界是暗淡無光的，沒有什么事能讓她們提起興趣。她們常常會陷入悲傷、孤獨、郁悶等情緒中，且持續相當長的時間，中間可能會有幾天的情緒好轉，但很快又會陷入抑郁中，難以自拔。
二、厭食等，除了精神上的低落，寶媽身體上也會出現變化。比如厭食，再好吃的食物也提不起興趣；失眠，難以入睡；性欲下降，體重明顯增加或下降，身體極易疲倦等。
三、自信心降低，寶媽對自我評價降低，認為自己不能照顧好寶寶，整天擔心寶寶是否健康、能不能平安長大，每天循環想這些問題，對生活缺乏信心，對周圍人充滿敵意，嚴重的絕望悲觀，甚至有自殺或者傷害寶寶的行為。
產后抑郁癥一般在產后6周內第一次發病，可在3~6個月內自行恢復，嚴重的甚至會持續到寶寶上學前，發病率為15%~30%。
女性分娩以后，坐月子期間可以出現產后抑郁的恢復。如果能夠及時發現，給予正確的科學的調整，家屬和本人積極的配合治療，一般治療四周左右就能見到明顯的效果。個別輕型的，可以在兩三周就見到效果。比較嚴重的抑郁，內分泌有其他的合并癥等，這種抑郁治療起來比較復雜，可能時間稍微長一些。但是總體來看，產后抑郁恢復應該很好，預后應該很好。個別重的病人或者治療效果不好、發現的比較晚，或者有其他的合并癥，如內分泌的紊亂等。以上一些復雜的因素影響下，可能會出現病人抑郁，悲觀失望，有自殺傾向。失望到極點，又控制不好，就可以有自殺行為。這時需要產婦本人和愛人的配合，醫師的嚴密觀察，科學的針對性的治療，都非常重要。
其實產后抑郁有的只是暫時性的抑郁，一般比較容易患上產后抑郁的人都是精神比較脆弱的人，想要預防產后抑郁癥的發生也是較簡單的，多做一些有利于身體健康和心理健康的是，都是好的，只要預防工作做得好，就沒有患病的可能。抑郁癥是一種精神和心理上的障礙疾病，一般患病者的內心是比較敏感的，這種人對事情的理解也是比較常人是不同的，他們的內心世界是常人無法理解的，有時一句話，一點點的小事都可能會使他們發作，一般產后抑郁相比較來說要好一些，它是由于產后比較焦慮造成的，一般并無大礙，只要注意調整心態就好。 產后抑郁癥也是比較多見得，一般產婦在產后患病的并不是很多，或者是有點焦慮，這都是因為在生完寶寶后，產婦的身體和心里省得不到很好的休息和緩解所造成的，如果家人和作為愛人的我們在產后進到最大的努力，是的產婦精神和身體能上都沒有很大的負擔，那產婦的患病率會大大的降低，再者就是要產婦保證充足的睡眠，適當的進行一些有氧運動，多聽一些比較愉悅的音樂，幫助產婦更好的恢復。
產后抑郁癥是一種發病率非常高的疾病癥狀，有好多的女性在生完孩子之后都會因為情緒過于緊張和焦慮而出現了產后抑郁癥疾病，產后抑郁癥疾病的發生嚴重危害到了女性的身體健康，為此在平時的日常生活當中，面對這個疾病的出現，我們一定要引起高度重視，及時的去配合醫生治療，患上產后抑郁癥疾病之后可以到正規的醫院進行心理科進行檢查和心理方面輔導。
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