時間：2021-07-01 14:43:43 編輯：5號網-zhaowei 0
通常寶媽在給寶寶喂奶期間是要非常注意自己的飲食營養的，只有自己的營養補充好了寶寶才能吸收到更好的營養，因此我們便要了解一下喂奶期間要補鈣嗎？喂奶期間要補充dha嗎？
哺乳期媽媽，需要補鈣。女性在哺乳期也是需要補充鈣元素的，且在哺乳期間不要盲目選擇藥物補鈣，因為嬰兒生長發育比較快，所以更需要補鈣。最好選擇食補的方式。可以選擇食用一些鈣比較豐富的食物，如奶類，豆類，蛋類等。如果嬰兒低鈣嚴重，可以發生佝僂病、吃飯不好、吃奶不好、驚厥、抽風、骨質軟、站立和行走推遲，都是低鈣的表現。食用動物的肝臟對補鈣也是非常好的。也可以選擇一些湯類來進行調養補充鈣。同時，哺乳期要注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，保持愉悅的心情。哺乳期同房，要采取安全有效的避孕措施。
dha是寶寶的成長發育中所需的物質，孩子在成長過程當中需要攝取足夠的dna，哺乳期的寶寶還不能自己直接攝取營養，因此需要女性吃一些dha。孩子通過吃母乳，就可以從母乳當中汲取到這些營養元素。從而滿足生長發育的需要。建議哺乳期女性每天至少攝取200毫克的dha，具體的用量因人而異，建議咨詢醫生。還可以吃一些富含dha的食物。 哺乳期可以通過膳食補充，進而能夠提高母乳當中的含量，有利于孩子的大腦發育，從而增加嬰兒的智力發展。但值得注意的是DHA補充不是盲目的，如果不講究方法，反而有害。有一些寶媽認為魚肝油可以補充DHA，可以讓寶寶腦部得到更好的發育，但實際上并非如此。
理論上哺乳期是不會來月經的。但如果在哺乳期來月經，也屬于正常情況。哺乳期的女性，在哺乳過程中會升高泌乳素的分泌水平，使月經來潮受到抑制。但也會出現哺乳期來月經的情況，這種情況可能適合哺乳期泌乳素分泌不足有關系。泌乳素分泌不足，可能是由于產婦奶量少、乳汁量比較少所導致的。泌乳素可以抑制體內雌激素的分泌，如果泌乳素分泌不足，使得雌激素分泌，則會導致不規則的陰道出血。而且也有人在哺乳期內正常排卵正常來月經，所以需要具體情況具體分析。哺乳期媽媽因為激素水平的影響在喂奶期間可能會出現不來月經的情況，根據自身體質和產后恢復及營養情況，月經來的早晚因人而異，有的人可能產后三四個月就會來，有的人可能產后一年多才來，不用太緊張，大多是正常的情況，但不來月經并不代表不排卵，同房期間還是應做好避孕措施。
哺乳期女性出現有婦科炎癥的時候，也是可以使用藥物的。這個時候用藥一定要慎重，需要在醫生指導下選擇一些對寶寶沒有什么影響的藥物。有婦科炎癥也要及時進行治療，否則容易發生一些并發癥。比如有急性宮頸炎或者是細菌性陰道炎的時候，不及時治療，可能會造成子宮內膜炎或者盆腔炎。合理消炎一般的額還是可以考慮選用一點頭孢類的抗生素，還是很不錯的，一般的還是對哺乳等影響不大的，青霉素等藥物，還是可以使用的。
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