9

搜索熱詞：TF口紅 AHC 素顏霜 YSL

• 12018口紅熱賣排行榜10強(qiáng) 十大最好用的口紅排行
• 2識(shí)貨上的鞋都是正品嗎 不能完全信任
• 3tf口紅是哪個(gè)國家的牌子?tf口紅是什么牌子全名?
• 4charles keith是什么牌子？屬于什么檔次
• 5口紅保質(zhì)期一般多久？口紅保質(zhì)期過了能用嗎？
• 6胃在左邊還是右邊？胃在哪個(gè)位置圖
• 7豬各部位肉的名稱圖片全解
• 8巴沙魚到底能不能吃？吃巴沙魚有什么危害嗎
• 9dw手表有什么含義？dw丹尼爾惠靈頓手表有什么寓意？
• 10C位是什么意思？明星站C位是什么意思

當(dāng)前位置：首頁 > 親子 > 孕期

懷孕后孕婦可以吃香蕉嗎有什么好處功效

時(shí)間：2015-12-27 10:24:20 編輯：本站整理 666

在懷孕階段，不少孕婦應(yīng)該都會(huì)優(yōu)先考量食用水果香蕉。那么懷孕后孕婦還可以吃香蕉嗎？孕婦吃香蕉有什么好處功效？

孕婦吃香蕉功效

幫助消化解便：在女性懷孕時(shí)期，某些準(zhǔn)媽咪會(huì)有便秘狀況出現(xiàn)，而香蕉里有大量的糖與纖維物質(zhì)，可以使消化與排便更順暢。此外，香蕉里面有一項(xiàng)抗?jié)兓衔铮軌蜃屛杆嵯陆担瑴p緩對(duì)于胃部黏膜的刺激性。并能促進(jìn)胃黏膜細(xì)胞生長，故對(duì)胃潰瘍病具有一定的保護(hù)和治療作用。

對(duì)付情緒憂郁：香蕉可以促使大腦產(chǎn)生血清素物質(zhì)，其能平穩(wěn)壞情緒，甚至能夠減輕身體疼痛，降低使人情緒不佳的特殊激素。懷孕階段，若是孕媽咪有憂郁或心情不佳的情形發(fā)生時(shí)，可以吃點(diǎn)香蕉，會(huì)讓腦部里的血清素濃度提升，降低悲觀郁悶的程度，甚至可以讓不好的情緒消除不見。

降血壓防中風(fēng)：懷孕女性多吃香蕉，可以減緩憂郁問題。香蕉內(nèi)含的碳水化合物主要為果糖，其脂肪量頗低，膽固醇基本上是零，但是鉀離子卻很高，可以抑制鈉離子導(dǎo)致的血壓上升以及血管受損的作用，因此高血壓與心臟病患者都蠻適合食用香蕉。

孕婦吃香蕉方法

燥熱體質(zhì)適宜：香蕉屬于性質(zhì)較為寒冷的食物，因此基本上頗適合體質(zhì)燥者食用，所以無論是因?yàn)橹摊彾鲅撸蛞蛟餆岫斐商?dòng)不安者，皆能生吃香蕉。體質(zhì)較寒的孕婦盡量少吃。

空腹不宜吃蕉：不過值得注意的是，空腹時(shí)吃香蕉對(duì)于健康沒有多大幫助。由于空腹時(shí)，胃腸里面幾乎毫無能夠提供消化的物品，這時(shí)如果吃香蕉，便會(huì)使腸胃的活動(dòng)加快，讓血液循環(huán)速度提升。

孕婦香蕉怎么選

成熟速度狀況：自然而然成熟的香蕉，可以嗅聞到一種果香氣味，但是催熟的香蕉不但毫無果香，甚至可能會(huì)帶有奇怪異味；另外，假若是被催熟的香蕉，非常容易變黑，會(huì)有腐爛現(xiàn)象發(fā)生。

拒絕化學(xué)香蕉：在挑選香蕉時(shí)，盡量找到可信賴的攤販進(jìn)行購買動(dòng)作，一般自己所種植的香蕉，通常是在樹上自然而然成熟，而非採用化學(xué)方式催熟。

溫馨提醒：一般而言，未熟的香蕉皮較厚但肉較少，已熟的香蕉皮較薄但肉較多。香蕉成熟的果皮色應(yīng)該是鮮黃而光亮的，且兩端帶點(diǎn)青澀，果身頗有彈性，吃起來柔軟又香甜。

色澤鮮味道佳：此外，在選擇香蕉時(shí)，要盡量找果形端正、肥大而均勻，且整串香蕉沒有缺損或脫落，然后顏色鮮亮者，果皮表面光滑沒有病斑或創(chuàng)傷，果皮也要好剝離且內(nèi)果肉偏硬，捏起來上不會(huì)鬆軟，口感佳。

溫馨提醒：若是果皮黑且肉質(zhì)偏軟，或者果柄呈泛黑狀又枯干皺縮，有可能已經(jīng)開始腐壞了，切忌不要選購。

• 懷孕后孕婦可以吃醋嗎 吃什么醋好
• 孕期黑色素如何變化怎么消除防止沉淀

網(wǎng)站首頁

返回欄目

相關(guān)文章

• 1

  懷孕后孕婦可以吃醋嗎 吃什么醋好

• 2

  孕婦補(bǔ)鎂有什么作用吃什么補(bǔ)充鎂

• 3

  懷孕后還可以吃芹菜嗎有什么好處

• 4

  懷孕了孕婦還能吃柚子嗎有什么好處

• 5

  女性雌性激素低有什么影響,吃什么調(diào)理

• 6

  懷孕后關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事,吃什么調(diào)理

• 7

  為什么懷孕期孕婦會(huì)貧血,吃什么可以補(bǔ)血

• 8

  懷孕期間低血糖是怎么回事,吃什么好得快

熱門文章

• 

  NT超圖全景看寶寶性別，親證有效的B超自測男女方法

• 

  與美女同居的日子 那晚我終于讓她睡到了我的床上

• 懷孕后愛吃甜食是生男孩還是生女孩?

• Dr.jart+蒂佳婷藥丸面膜孕婦能用嗎？孕婦用什么面膜好？

• 餃子餡太稀了怎么辦?餃子餡太稀了怎么補(bǔ)救?

• 孕婦能不能喝椰青？椰青孕婦能喝嗎？

• 產(chǎn)檢可以用老公的醫(yī)保卡嗎？生育險(xiǎn)和醫(yī)保可以同時(shí)報(bào)銷嗎？

• 為什么孕婦的肚子有尖有圓？孕婦肚子尖圓對(duì)照?qǐng)D

• 懷孕夢見蛇是什么意思？懷孕夢到蛇預(yù)示著什么

• 懷孕尿液檢查結(jié)果分析怎么看?孕婦為什么要做尿檢?

• 香奈兒潔面膏真假怎么辨別-真假對(duì)比圖

• 孕期吃鵝蛋對(duì)胎兒有什么好處 孕期吃鵝蛋能去黃疸嗎

• 孕婦可以吃外賣嗎？孕婦天天吃外賣好嗎？

• 懷女孩肚子上會(huì)長毛嗎？懷女孩肚子特征圖片

5H跟帖

網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場。

最熱標(biāo)簽

• 茶泡飯
• 百利甜酒
• 白蘭地
• 哈根達(dá)斯
• 瑪格麗特雞尾酒
• 炸牛奶
• 豆汁
• 牛肉面
• 麻辣香鍋
• 西瓜子
• 葵花籽
• 火腿吃法
• 多寶魚
• 龍利魚
• 海膽
• 金槍魚
• 龍井
• 百花蜜
• 螺螄粉好吃嗎
• 粉蒸肉做法

女性專題

• -1

  液體衛(wèi)生巾有保質(zhì)期嗎 液體衛(wèi)生巾保質(zhì)期多久

• 液體衛(wèi)生巾多久換一片 液體衛(wèi)生巾的弊端 0
• 1

  液體衛(wèi)生巾的優(yōu)缺點(diǎn) 液體衛(wèi)生巾怎么用

• 2

  液體衛(wèi)生巾和普通衛(wèi)生巾有什么區(qū)別 液體衛(wèi)生巾怎么樣

• 3

  經(jīng)期可以喝酒嗎 經(jīng)期可以跑步嗎

• 4

  經(jīng)期可以吃芒果么 經(jīng)期可以吃榴蓮嗎

• 5

  經(jīng)期的血是黑色的是什么原因 經(jīng)期的周期天數(shù)怎么算

• 6

  經(jīng)期量少什么原因 經(jīng)期量少應(yīng)該多吃什么

香蕉減肥專題

• -1

  香蕉炸著吃還有營養(yǎng)嗎 油炸香蕉吃多了有什么壞處

• 炸香蕉的面糊怎么調(diào) 炸香蕉用面粉還是淀粉 0
• 1

  油炸香蕉熱量高嗎 油炸香蕉吃了對(duì)身體好嗎

• 2

  炸香蕉要面粉還是淀粉 香蕉的做法大全

• 3

  香蕉沒有面包糠怎么炸 炸香蕉不放面包糠的做法

• 4

  蘋果和香蕉哪個(gè)減肥效果更好 蘋果減肥法真的有效嗎

• 5

  蘋果減肥會(huì)厭食嗎 蘋果減肥有什么危害

• 6

  21天減肥法會(huì)反彈嗎 21天減肥法的危害

香蕉專題

• -1

  香蕉皮能去眼袋嗎 香蕉皮能去黑眼圈嗎

• 香蕉皮可以降血壓嗎 香蕉皮可以去疣嗎 0
• 1

  香蕉皮要怎么吃 香蕉皮的正確吃法

• 2

  香蕉皮有黑點(diǎn)了還能吃嗎 香蕉皮有黑點(diǎn)是什么原因

• 3

  香蕉皮可以吃么 香蕉皮有什么營養(yǎng)價(jià)值

• 4

  喝香蕉汁有什么功效 哪些人不宜喝香蕉汁

• 5

  香蕉汁變黑了能喝嗎 香蕉汁變黑了是什么原因

• 6

  香蕉汁要加水嗎 香蕉汁要放糖嗎

精選文章

• 

  用花露水拖地對(duì)孕婦有影響嗎 用花露水拖地對(duì)新生兒有影響嗎

美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰

• 今年防曬什么牌子好 17年防曬霜買什么牌子好
• 有哪些口紅適合夏天用?夏天適合什么顏色的口紅?
• 來月經(jīng)可以敷面膜嗎?生理期敷面膜好不好?
• tf口紅色號(hào) tf口紅試色圖

• 極好的女人保養(yǎng)秘笈
• 推拿是推左手還是右手？推拿知識(shí)科普
• 孕期可以有性生活嗎？孕期性生活的感覺會(huì)有不同嗎？
• 月經(jīng)長痘痘怎么辦？為什么來月經(jīng)長痘痘

• 吃快餐抽兩瓶黑血是真的嗎？吃快餐血會(huì)變黑嗎？
• 月經(jīng)不調(diào)吃什么藥調(diào)理？月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理
• 口臭是一種病嗎？口臭是遺傳嗎？
• 吹空調(diào)渾身無力怎么辦？長時(shí)間吹空調(diào)有什么危害？

• 生二胎需要哪些手續(xù)？生二胎要辦什么手續(xù)？
• 寶寶取名？寶寶什么名字好聽？
• 備孕成功經(jīng)驗(yàn)分享 備孕成功懷孕心得
• 產(chǎn)后胸部下垂什么原因？產(chǎn)后胸部下垂怎么辦？