時間：2016-04-07 13:52:15 編輯：本站整理 544
大家都知道，懷孕了經常會嘔吐，雖然嘔吐是正常現象，但是如果很嚴重的話，是會影響到胎兒的成長的，那么孕婦嘔吐的話應該怎么辦呢？吃什么可以緩解呢？下面我們來一起介紹下！
一是懷孕初期胎兒生長迅速，第一個月里新生命的生長比任何時期都快，要比受精卵大了一萬倍，這個快速生長要激發母體的一切能量來滿足自己，激素的分泌會影響母親的腸胃功能，這時母體的自救方式就是昏昏欲睡，有的還會頭暈無力；二是女人懷孕的時候，肚子下邊等于多了一個大陽物，這個陽物會大量消耗掉母體的氣血。對吃飯來說，人的胃要靠陽明胃火來消化食物，所以會將底下的元氣往上調，來幫助消化食物。當母體氣血不足時，元氣就不夠用了，母體就沒勁兒消化食物，于是出于人體的自保，只有把食物嘔吐出來。懷雙胞胎的媽媽妊娠反應會更嚴重些。而有的孕婦元氣足，氣血好，所以吃多少也不會吐。從這點也可以看出來，我們的人體比大腦聰明，它會進行自我調節，根本無需大腦發出指令。
1.惡心,食欲不振,輕微嘔吐:不要吃太多量,可吃些蘇打餅干或吐司即可減輕癥狀。
2.劇吐，一天吐好幾次，應該由醫生給予維生素或止吐針。
3.劇吐伴隨著缺水及電解質不平衡，需要趕快就醫，嚴重時需住院治療。
1. 堅持情志的安靖與酣暢。
2. 居室盡量布置得清洗、安靜、舒服。防止異味的影響。吐逆后應立即鏟除吐逆物，以防止惡性影響，并用溫開水漱口，堅持口腔清洗。
3. 留意飲食衛生，飲食宜營養價值稍高且易消化為主。可采納少吃多餐的辦法。
4. 為防止脫水，應堅持每天的液體攝入量，平常宜多吃一些西瓜、生梨、甘蔗等水果。
5. 吐逆嚴峻者，須臥床歇息。
6. 堅持糞便的曉暢。
7. 吐逆較劇者，可在食前口中含生姜1片，以到達暫時止嘔的目的。
維生素B6。維生素B6是緩解孕吐的元素之一，臨床認為充足的維生素B6維生對緩解妊娠反應具有很大的幫助。但是維生素B6本身是一種補充劑，在服用之前最好咨詢一下相關的醫生。
蘋果。蘋果特有的果膠，蘋果酸，礦物質，微量元素，不僅可以補充孕產婦對于營養的需求，同時蘋果特有的芬香，還有促進食欲的作用，因此可減少妊娠反應。
姜片。沒事含個姜片，或是將切碎的姜片同熱水沖泡，也可以緩解嘔吐的問題。
葡萄干。葡萄干酸酸甜甜的很好吃，研究證實在妊娠期吃點葡萄干不僅能防干嘔，同時還具有補充營養素的作用。
香瓜子。女性懷孕了，嘴饞是正常的現象，而每天一把香瓜子，不僅可解饞，同時還具有減少惡心感的作用。
黃連蘇葉泡水喝。嘔吐嚴重的孕婦，平時可用黃蓮同蘇葉一起泡水喝，中醫認為胃失和降，沖脈之氣上沖會引起妊娠期孕婦嘔吐，所以平時用黃連同蘇葉泡水喝的話，能促進脾胃和，減少嘔吐。
糯米。糯米素有益氣補血，健脾胃的作用，因此對于嘔吐嚴重的女性朋友，平時可熬些糯米粥，順便加些紅糖，不僅緩解嘔吐，同時還有益補氣、補血。
梅菜炒瘦肉。孕婦到了妊娠前期，食欲會自然下降，因此對于很多女性來說，適當的吃些梅菜之類的小菜也是預防妊娠嘔吐的好方法之一，尤其是可當作配餐時適當的食用。
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