時間：2016-05-18 17:23:37 編輯：本站整理 1261
1、不要揭下或咬掉倒刺，這可能會導致皮膚撕裂和感染。
2、用水浸泡有倒刺的手，讓指甲及周圍的皮膚變得柔軟3、用鋒利且清潔的指甲剪或小剪刀整齊地剪掉倒刺。
4、每次洗完手后都立即使用護手霜涂抹均勻。
5、也可以用含維生素E的營養油按摩指甲四周及指關節，也可去除倒刺及軟化粗皮。
Tip：
單純的甲周倒刺基本和維生素缺乏無關，不需要額外補充維生素。預防甲周倒刺，皮膚護理最重要。
但是，如果是缺乏維生素，就要在日常飲食中，多吃一些蔬菜。紅蘿卜、哈密瓜、蛋、芝士中含豐富的維他命A;維他命E可自干果(特別是杏仁)、水果、綠色蔬菜等中獲取；海產、牛奶、蔬果則含有硒及鋅。
1.在日常生活中盡量減少接觸各類刺激物，比如洗衣粉，洗潔精。不得以非要接觸的話可以戴上手套進行保護。
2.若指甲小皮已萎縮或消失，可用30°左右的溫水每天泡15分鐘。但一定要在泡完后把雙手擦干，因為在干燥的情況下，細菌不容易生長，這樣可以減少感染機會。
3.一定要選擇不含丙酮的指甲油，不要貪圖便宜隨便在小攤上購買廉價的指甲護理產品，因為這些產品含有大量的化學成分，會對你的指甲及周圍皮膚造成傷害，長期使用還有可能得上灰指甲。所以提醒各位MM千萬不要因為一時的貪戀讓自己后悔哦!
4.指甲根部的”倒刺“最大的敵人就是干燥，所以在每晚睡覺前可選用含有豐富維生素E, 和植物性油脂的護理油進行簡短的按摩保養，這樣可以使指甲根部得到營養而按摩可以使油份更好的吸收，并促進血液循環。
5.補充維生素，一般為維生素C或B，也可多種一起補充。
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