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艾葉泡腳可以去寒氣嗎?艾葉泡腳能去寒氣嗎?

時間：2016-05-25 08:21:53 編輯：本站整理 1175

女性體寒如何調理

1、不能洗冷水澡：體質偏寒的女性，就算天氣多么炎熱也不能洗冷水澡，經常洗冷水澡的話可能會導致內分泌失調，腹痛，經期不正常等現象。熱水澡有助于血液流通。

2、多喝熱水，少喝冰水、冷飲、雪糕之類的東西：喝熱水對女性來說絕對是百益而無一害的，可以幫助女性抵御寒冷。

3、經常喝一些紅糖姜水：紅糖姜水絕對是一個驅寒、補血的好東西。也可以說是專門針對女性體寒而設計的飲品。

4、早上多吃姜：生姜屬于溫性食物，多吃生姜有身體發熱、血液循環等功效。最好早上起來含一片生姜在嘴巴里。這樣長期下去可以有效地調養體寒的身體。

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