時間：2016-05-25 08:39:39 編輯：本站整理 707
虛火在中醫里稱為陰虛火旺。所謂陰虛火旺，并不是你真的上火了，而是身體的陰被消耗得太多，或營養跟不上，導致陰急劇下降，而顯得陽比較多。造成陰虛火旺，致使身體出現反復口腔潰瘍等一系列虛火上升的不適癥狀。很多人在這個時候，都會去藥店買去火藥吃。這種治療方法是錯誤的，此時，應該補陰（中醫稱為滋陰）。是應該補，而不是瀉（去火是瀉）。補陰的食物有：梨、荸薺、甘蔗、琵琶、銀耳、百合、百合花、玉竹、麥冬、天冬。如果你出現了我在虛火里所說的癥狀，應該及時選擇吃這些補陰的食物。把陰補上來了，讓陰又升到100個，陰陽平衡，那些上火的癥狀自然就會消失。中醫的輕柔刮痧、張氏搓八髎、按摩、針灸、理療，都是補陰的最佳選擇。
實火在中醫里稱為陽亢。也就是陽太亢盛了，太過了。如上圖所標，若身體的陰維持在正常值100個不變，而陽升到了130個或更多，則會出現牙齦腫痛等一系列實火的癥狀。這個時候，治療就需要吃去火藥。還要多吃去火的食物，如：苦瓜、絲瓜、黃瓜、螃蟹等。中醫的拔罐、重刮痧、針灸瀉法，去火效果非常迅速。
如果你出現上火的情況，一定要先分清是虛火還是實火，對癥下藥，對癥給出治療方案，治療才能見效，而且能除掉病根。
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