時間：2021-06-18 15:03:33 編輯：5號網-hzq 0
尿酸偏高的話會引發痛風、心血管疾病等等，要想控制尿酸不光要靠藥物治療，在飲食方面也是要多加注意，那么痛風患者在吃東西時要注意些什么呢？
1.嘌呤含量高的食物 比如說動物內臟和海產，像是豬肝，螃蟹蝦貝類的食物都是不能吃的。
2.中等嘌呤食物要適量的食用 豬肉、雞肉或者是豆類的食物屬于中嘌呤食
一、限制鈉鹽、脂肪以及蛋白質的攝入：高尿酸血癥患者每天的能量應減少百分之十到十五，其熱量的主要來源應為碳水化合物。建議每天的脂肪攝入應控制在四十到五十克，而蛋白質的攝入要控制在零點八到一克，最好是以植物蛋白為主。體重可以適當的減一些，但是注意不能猛減，以免頭發痛風。
二、多喝水：多喝水能夠稀釋尿液，增加人體的排尿量，進而促進了尿酸的排出，防止尿酸鹽的形成和沉淀，不僅如此還能降低人體血液的粘稠度。建議尿酸高的患者每天飲水量應在兩千五到三千毫升以上，睡覺前以及晚上排尿的時候還要喝250ml左右的水，以維持夜間尿液的稀釋，降低高尿酸性腎病的發病率。
三、多吃可預防尿酸高的食物：尿酸高的患者平時可以多吃芹菜和堿性食物，芹菜有利尿的作用，可促進尿酸的排出，而且有降血壓的作用。堿性的食物也可促進尿酸的排出，常見的堿性食物有牛奶、蔬菜、海帶、米面等等。
尿酸偏高，主要是飲食上注意調理，不能吃高嘌呤的食物，主要是盡量少吃肉，不能喝酒也不能吃動物的內臟，同時也要少吃一些海物。如果出現疼痛加重的情況，主要是應用一些別嘌呤醇或者秋水仙堿等進行調理治療。也可以三種藥物聯合應用，可以起到很好的治療作用。
尿酸高喝蘇打水是有些作用的，尿酸高是因為人體內一種叫嘌呤的物質，發生代謝紊亂，是血液中尿酸增多造成的一種代謝性疾病。而蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，可以適當調節人體的酸堿平衡，改變酸性體質，喝蘇打水可以調節血液中尿酸增多的現象。蘇打水有促進尿酸排泄的作用，可以限制痛風的發作。喝蘇打水的確可以使病人減少痛苦，使尿酸排出，但是單純喝蘇打水作用是有限的，還是要服用降尿酸藥物，注意飲食調節。尿酸高要注意飲食要清淡，容易消化，不要吃動物內臟、海鮮、啤酒、白酒等，一些含果酸高的水果也要少吃，主食也要控制攝入量。
相關文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標簽
精選文章
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。