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時(shí)間：2016-09-06 15:55:55 編輯：5號(hào)網(wǎng)-xweiyi 4721
你是否也有過，醒來后覺得雙手都不能自然的握緊了呢？今天5號(hào)網(wǎng)小編就要為您解答一下，手不能握拳是怎么回事?睡醒后雙手不能握拳怎么辦?
早晨醒來，雙手關(guān)節(jié)僵硬不能握拳，屈伸活動(dòng)一段時(shí)間后，關(guān)節(jié)僵硬才能好轉(zhuǎn)，這種現(xiàn)象稱為“晨僵”。
晨僵是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的一個(gè)特征，但也可以見于骨關(guān)節(jié)炎等其他疾病。
鑒別方法是，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的晨僵一般持續(xù)時(shí)間在一小時(shí)以上，而骨關(guān)節(jié)炎的晨僵僅僅持續(xù)幾分鐘到十幾分鐘。
所以有晨僵，而驗(yàn)血檢查類風(fēng)濕因子提示正常，這并不奇怪，很可能是手指骨性關(guān)節(jié)炎引起，建議去看骨科門診，明確診斷。
出現(xiàn)晨僵的原因就在于睡眠或運(yùn)動(dòng)減少時(shí)，水腫液蓄積在炎性組織，使關(guān)節(jié)四周組織腫脹所致。
病人活動(dòng)后，隨著肌肉的收縮，水腫液被淋巴管和小靜脈吸收，晨僵也隨之緩解。
晨僵的發(fā)生還可能與腎上腺皮質(zhì)激素分泌延緩、膠原基質(zhì)中粘多糖增多、關(guān)節(jié)滑液粘稠度增高有關(guān)。
因此，只要受累關(guān)節(jié)活動(dòng)減少或維持在同一位置較長時(shí)間，白天也可出現(xiàn)關(guān)節(jié)發(fā)僵。
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎關(guān)鍵在于做好前期的預(yù)防工作。大部分患者發(fā)病前或疾病復(fù)發(fā)前都有受涼、接觸冷水等病史，這些因素在本病的發(fā)生發(fā)展過程中起著重要作用。也就是說寒冷潮濕的氣候和環(huán)境可誘發(fā)加重病情，應(yīng)盡量避免。
要隨時(shí)留意氣象預(yù)報(bào)，特別是在春夏之交、要注意防寒和防濕，切忌風(fēng)吹受寒或雨淋受濕，要保持衣被干燥，及時(shí)更換或增減衣物。注意勞逸結(jié)合，如果過度勞累，容易產(chǎn)生自身的免疫功能障礙。
加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)也是重要的預(yù)防措施。此外，還要保持正常的心理狀態(tài)，精神刺激、過度悲傷、心情抑郁是誘發(fā)和加重本病的原因之一。
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