時間：2016-10-03 13:06:25 編輯：5號網-lkn 280
不少人趁著國慶小長假出門游玩。但出門在外也需要注意很多問題，若不小心受傷該怎么辦呢？關于，外出游玩擦傷怎么辦？外出游玩扭傷怎么辦？外出游玩的急救事項。小編來為您一一解答！
如果出現小傷口，可用水先沖凈，最好用具有消炎作用的藥物涂抹傷口進行消毒。如果沒有出血或出血比較少，不需要包扎傷口，保持清潔即可；如果出血不停，可用力壓住受傷部位上方的血管，幾分鐘內便可止血，隨后再貼上創可貼。
如遇較大的傷口，比如不小心割傷動脈，應及時用力壓住傷處上面的血管，比如手腕或前手臂受傷，可先用力掐住靠近腋窩那側的血管，也就是要感覺到此處有脈搏在跳動的地方。再迅速綁在此處，并多綁幾個圈，并最大限度抬高傷者的手臂。然后立即送醫，在送醫途中，需將被綁住的地方每40-60分鐘松開1-2分鐘，否則可能造成患處組織壞死。傷口則用紗布或干凈布覆蓋包扎，以保護傷口，避免被污染。
扭傷不管出現在哪個部位，都必須先休息。如果是腰部扭傷，此時應及時平躺。
如果是腳部扭傷，應避免傷腳用力著地，盡量在扭傷的幾分鐘內冷敷。冷敷可使血管收縮，減少內出血、腫脹、疼痛和痙攣。身邊如果沒有冰袋可以用來冷敷，最簡單的方法是取毛巾浸濕冷水后敷在扭傷的腳的部位，或把扭傷的部位直接浸入流水中，讓其冷卻約30分鐘。休息1小時后進行第2次冷敷。如果身邊什么都沒有，可用繃帶對局部關節進行簡單的加壓包扎，并盡快到醫院做X光檢查，排除關節骨折或錯位的可能。
一旦懷疑自己食物中毒，要立即停止進食，用手指、筷子等刺激舌根催吐。如已經開始嘔吐，要注意在上吐下瀉之后及時喝水，以免缺水導致休克。要提醒的是，如果因食物中毒引起腹瀉，并伴有面色蒼白、出虛汗、手腳冰涼等癥狀，即便年輕體力好，也一定要終止旅游，及時就醫，否則可能導致暈厥。旅游在外，如果吃東西不注意或是不適應當地飲食習慣，容易引起腸胃不適或腹瀉。最常見的就是因在外地吃東西不潔，導致腹瀉或是急性腸胃炎，所以隨身備上抗腸道感染的藥物是必要的。
小面積燙傷，首先馬上到水龍頭下面沖洗，持續20-30分鐘至疼痛明顯緩解為止。然后再考慮脫掉（最好是剪開）燙傷處衣物或襪子。然后用無菌紗布覆蓋傷處，必要時就醫處理。冷水沖洗的好處：帶走熱量避免繼續損傷、止痛、減輕腫脹滲出、清潔傷口防止感染。千萬不要涂抹醬油、麻油、花生油、牙膏、白糖、面粉、鹽等，也不要使用冰水浸泡，這樣可能雪上加霜，進一步損傷燙傷部位。更不要迷信各類神奇的燙傷藥膏。
登山前，最好穿上長衣長褲，這是防止蜂蜇、蟲咬的最好辦法。如果不慎被蚊蟲叮咬，可以涂點氨水或肥皂水，因為大部分蚊蟲所帶的毒素都呈酸性，用堿性物質一中和便能解毒，但被蜜蜂、馬蜂蜇過，得另行處理。
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