時間：2017-10-20 16:24:37 編輯：本站整理 1582
很多人頭皮一癢就喜歡洗頭，雖然可以清爽頭皮但是不利于頭發生長。那么，洗頭一周洗幾次好？洗頭太頻繁有什么壞處？
洗頭發每周洗多久是沒有標準的，畢竟每個人的發質以及頭皮狀況是不同的。
一般認為，油性頭發者可3——4天洗頭一次，干性頭發者宜5——7天洗頭一次。
在春、夏兩季，頭皮的分泌物增多，洗發的間隔時間宜短些，可2——3天洗一次;秋、冬兩季，洗發間隔時間可略長些。對油性頭發者，在夏季可每天洗一次，冬季每周洗兩次，春秋季隔日洗一次。
頭發比較長可以洗的時間久一點。
頭皮毛囊炎
天天洗頭，必定會在頭部殘留水分，特別是冬天。長期殘留水分很容易導致氣血滯淤，經絡不通暢，從而引起一些不必要的疾患傷害到頭皮與發根盡管科學已經很發達，但是洗發水、護發素依然會存在一些化學成分，而這些化學成分可能在去除污垢上會起到很大的效果，但也會傷害到頭皮與發根的。
頭發毛躁干枯
我們都知道皮脂腺分泌的油脂是保護頭皮的天然屏障，如果天天洗頭勢必會徹底洗凈油脂，讓頭皮完全裸露在外，從而造成頭皮的干枯。
弱堿性洗發水
要想頭發健康，選擇洗發水的質量是關鍵。所以大家盡量避免使用堿性過大的洗發水。堿性過大的洗發水往往去油效果較好，就算用了堿性洗發水要用酸性的護發素中和下，避免對發質和頭皮的損害。
洗頭按摩頭皮
指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。抹洗發水時要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。
護發素涂在發根
由于洗發時頭發毛囊打開，護發素涂在發根上，其中的化學物質容易滲入并堵塞毛囊。建議先理順頭發，沿耳朵附近往發尖方向涂抹發梢，一定不要讓護發素碰到頭皮。
擦干或是吹干頭發
有晚上洗頭習慣的人，一定要盡量改變晚上洗頭的習慣，其次就是要在洗后及時的擦干頭發或者用電吹風吹干，避免在頭皮和頭發上長期殘留水分，以防郁疾成患。
不管清晨還是晚上，只要是正常的洗頭，就不會加速掉發。徐醫生說，如果一定要說晚上洗頭不好的話，恐怕最該擔心的是洗頭之后濕著頭發入睡，久而久之會留下頭疼的毛病。根據常態，一個人一天掉50-100根頭發是正常的。所以只要脫落的頭發在這個范圍內，都是正常的。
不少人都有這樣的感受：一到秋天，洗頭或者梳頭時，頭發似乎掉得特別厲害。徐醫生表示，一些人的確在秋季感覺頭發掉得更多，究其原因，與秋季天氣較干燥、皮脂腺分泌減少有一定關系。天氣干燥時，皮膚丟失水分，這直接導致皮脂腺分泌減少，毛囊萎縮，頭發就容易干枯及脫落。此外，掉發也與整個夏季頻繁洗頭、強烈紫外線照射導致頭發受損有關，所以到了秋季，頭發更易脫落。
為了減少脫發，首先應該減少洗頭的次數，不要每天都洗頭，因為洗發時會同時洗去頭皮上的油脂。同時，還應少用去頭屑的洗發水，適當使用護發素。“徐醫生說。
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