時間：2017-11-01 12:36:35 編輯：5號網-wsy 1211
長期飲酒是對身體非常不好的，過度飲酒也是風險非常大，大家在逢年過節的時候一定要注意。下面5號網小編給大家講講喝酒會影響視力嗎？喝酒會影響智商嗎？
喝酒是會影響視力的，酒中的酒精極易刺激視神經，使視神經的傳導功能降低，靈敏度下降，視網膜受了酒精的刺激，發生充血和水腫，往往造成視物變形。另外，喝酒過多易防礙身體對各種維生素的吸收利用，反而加大維生素的消耗和排泄，維生素A是視網膜時刻需要的營養物質，維生素A缺乏了，視力便會明顯下降。有些人對酒精很敏感，雖然喝酒不多，也會發生不良的反應。尤其是患有結膜炎，沙眼，虹膜炎，角膜炎，近視，斜視的人喝酒，常會使病情加重。
少量飲酒是沒有問題的，但是過量了之后就會對大腦和智商都造成影響。酒精是一種脂溶性、親神經物質，對人的大腦有直接神經毒性作用，可使血腦屏障通透性增加致使中樞神經嚴重損害，對中樞神經系統有抑制作用，當酒精進入人神經細胞膜類脂層時，就開始起破壞性作用，經細胞脫水、變性、壞死、缺失，神經細胞體萎縮、樹突減少，從而導致大腦萎縮。長期大量飲酒可導致癡呆，雖然其病理機制還不十分清楚，但多數認為，主要就是酒精神經毒性作用和硫胺缺乏。酒精神經毒性作用和硫胺缺乏均可以降低神經元活動，干擾神經遞質的合成、釋放和再攝取。兩者還可以導致基底節神經核損傷，使某些神經遞質合成減少，如乙酰膽堿和去甲腎上腺素等。慢性酒精中毒性精神障礙患者的記憶障礙可能與乙酰膽堿減少有關：當乙酰膽堿明顯減少時，還會發展成癡呆。
1、坐姿要正確：長時間近距離用眼會導致眼疲勞，眼疲勞又可誘發假性近視。所以玩電腦，看書寫字的時候眼睛與物體的距離為最少保持一尺距離。
2、多看綠色植物：眼睛看色彩,最舒服的顏色是綠色，綠色植物能夠讓眼睛得到放松，有效防止眼疲勞產生的假性近視。所以要多到到窗邊看看遠處的綠色植被。
3、遠眺法：去一處開闊的草坪：綠色由于波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。假性近視大多是由于眼疲勞引起的，減輕眼部疲勞對假性近視恢復有很大的幫助。
4、按摩法：兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周圍的穴位。手法輕緩，以局部有酸脹感為度，每天早中晚三次循序漸進,達到視力恢復的效果。
5、勞逸結合多運動：大城市白領工作時間忙，往往高強度的工作量使得眼睛沒有辦法得到很好的放松，一直處于一種很緊張的狀態。因此應該工作半個小時，停下來休息一會兒。
1、不要空腹飲酒：因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉;而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。
2、不要和碳酸飲料：如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。
3、能夠盡量的飲用熱湯：尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。
4、喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜：由于酒精對肝臟的傷害較大，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。
5、宜慢不宜快：飲酒后五分鐘乙醇就可進入血液，30—120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現醉酒狀態。若慢慢飲入，體內可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不易喝醉。
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