時間：2016-05-17 11:46:31 編輯：本站整理 997
夏天到了我們要開始吃一些清涼的食物，夏天祖斯hi和重疊就是涼面，可是要知道，自己要是能做出涼皮也是很好的，那么家常涼皮怎么做才好吃，下面我們來看看，怎么做出家常涼皮。
涼皮又稱陜西涼皮，是陜西省漢族特色小吃之一。涼皮分為米面皮和面皮兩大類，米面皮實為米皮。現有西府寶雞搟面皮、漢中米皮、秦鎮米皮等流派。 涼皮歷史久遠，涼皮傳說源于秦始皇時期，距今已有兩千多年歷史，相傳有一年陜西戶縣秦鎮一帶大旱，稻谷枯萎，百姓無法向朝廷納供大米，有個叫李十二的用大米碾成面粉，蒸出面皮，獻給秦始皇，秦始皇吃后大喜，命每天制作食用，形成了久負盛名的漢族傳統小吃——秦鎮大米面皮子。后因戰亂失傳。
自制涼皮主料
澄粉150克 小麥面粉15克 自制涼皮輔料 食鹽適量 蒜5瓣 香油適量 辣椒油適量
花椒油適量 ?白芝麻適量 ?陳醋適量
揉面
揉面時不能偷懶，因為這將直接影響到面皮的耐嚼度。
洗面
選用上好的面粉加水和成較硬的面團，不加任何添加劑醒，揉至光滑，取一較大的容器加水，將面團放涼皮入，慢慢揉動，不可揉散，這樣面團中的淀粉逐漸析出，水漸成乳白色。當水已渾濁時，換水再洗，直到洗出面筋。
發酵
將稀面水放置，沉淀，撇去去清水，加入酵母(老面水也好)，發酵，夏季約一晝夜，冬季就要適當加溫，約三天，待其表面有泡，味微酸時就差不多了，經驗多些，注意不要過了。
糍面
將鍋燒熱，用布沾油擦鍋底，主要是為了不沾鍋。將發酵好的面水適量倒入鍋內，用木槌攪動，待面水糊化粘稠時須用力快速擦動，特費力呢!直到面團全沾在木槌上，用手捏之不沾，色呈半透明狀即可。
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