時間：2018-06-12 14:27:03 編輯：本站整理 578
女貞子可以補肝腎陰，烏須明目，也是超級有效的藥理原料，但它也有禁忌之處，在補身體的同時千萬要知道該補品的禁忌之處，別明明是為了身體健康，卻因為不清楚禁忌之處還損害了自己的健康。
第一：腎源不足的患者謹慎服用。
第二：女貞子含有少量毒性。
第三：脾胃虛寒的患者適量服用。
第四：女性服用女貞子要特別注意。
女貞子為女貞果實，呈腎形或近腎形，長7-10毫米，徑4-6毫米，深藍黑色，成熟時呈紅黑色，被白粉；果梗長0-5毫米。花期5-7月，果期7月至翌年5月。喜溫暖濕潤氣候，喜光耐蔭，不甚耐寒。對大氣污染的抗性較強，對二氧化硫、氯氣、氟化氫及鉛蒸氣均有較強抗性，也能忍受較高的粉塵、煙塵污染。對土壤要求不嚴，以砂質壤上或粘質壤上栽培為宜，但在紅、黃壤土上亦能生長。
女貞子是一味中藥，滋腎益肝。
1、女貞子粥
將10粒女貞子裝入紗布袋,將110克米放入鍋內,加水同煮成粥。延緩衰老、旺盛精力,又可舒緩神經痛,強壯筋骨。
2、女貞子蜂蜜飲
女貞子20克,蜂蜜30克。先將女貞子放入鍋中,加水適量,文火煎煮30分鐘,去渣取汁,調入蜂蜜即可。滋補肝腎,軟化血管。主治肝腎陰虛型動脈硬化癥、頭暈目眩、腰酸耳鳴、須發早白、遺精、便秘等。
3、二子菊花飲
女貞子、枸杞子各15克,菊花10克。煎水代茶飲。本方以女貞子、枸杞子補肝腎、明目,以菊花養肝明目。用于肝腎陰虛,眼目干澀,視物昏花,或視力減退。
1、抗衰老：女貞子能顯著抑制高齡鼠腦脂質過氧化產物丙二醛(MDA)的形成。明顯降低高齡鼠肝中MDA的含量。能明顯提高肝中SOD的活性。
2、抗疲勞：女貞子所含的柳得洛苷有抗疲勞作用。顯減小，冠狀動脈阻塞程度明顯減輕，冠脈血流量增加，血清膽固醇和甘油三酯明顯降低。
3、降糖：女貞子能降低正常小鼠的血糖，對抗葡萄糖引起的血糖升高，對小鼠糖尿病有防治作用。
4、降酶：女貞子齊墩果酸有降低轉氨酶的作用。
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