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秋葵和韭菜哪個(gè)壯陽(yáng)？秋葵種子的食用方式

時(shí)間：2018-09-07 08:41:59 編輯： 1655

秋葵渾身都是寶，無(wú)論是葉、芽、花、果、種子均可食用，但是對(duì)于其壯陽(yáng)的說(shuō)法，有人將秋葵和韭菜做比較。那么，秋葵和韭菜哪個(gè)壯陽(yáng)？秋葵種子怎么吃？

秋葵和韭菜哪個(gè)壯陽(yáng)

紅秋葵、黃秋葵，錦葵科植物。原產(chǎn)非洲，一年生植物，葉、芽、花、果、種子均可食用，其葉、花可干制茶葉飲用，根可入藥，籽可研磨成粉制成藥丸或膠囊，渾身是寶，尤其是鮮嫩果更是一道神奇而味道鮮美的的蔬菜，營(yíng)養(yǎng)全面，味道鮮美，既可炒食，又可做湯、涼拌、蒸煮、油炸、火鍋原料等，肉質(zhì)細(xì)嫩、清香可口，風(fēng)味獨(dú)特。不少國(guó)家將其作為運(yùn)動(dòng)員食用的首選蔬菜，因其所含的微量元素、蛋白質(zhì)、維生素、纖維素可以強(qiáng)筋壯骨、補(bǔ)腎強(qiáng)身。

韭菜具有溫中下氣、補(bǔ)腎益陽(yáng)等功效，在增強(qiáng)精力的同時(shí)，更是對(duì)男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果，因此醫(yī)學(xué)古籍稱之為“壯陽(yáng)草”，現(xiàn)代人還給了它“蔬菜偉哥”的桂冠。

秋葵和韭菜哪個(gè)壯陽(yáng)？秋葵種子的食用方式

韭菜含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及豐富的胡蘿卜素與維生素C，還有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。對(duì)男性來(lái)說(shuō)，韭菜炒蝦仁或韭菜炒雞蛋，都是簡(jiǎn)便易做的“壯陽(yáng)菜”，應(yīng)該多吃。需要留意的是，韭菜不易消化，一次不能吃太多。心煩、顴骨潮紅、口干不想喝水、舌紅少苔、易盜汗的人要少吃，易過(guò)敏的人也不宜吃。

可以看出，其實(shí)兩者都是可以壯陽(yáng)的，效果也是各有千秋，這樣的話就選擇一個(gè)自己喜歡的菜吃起來(lái)吧，但是小編要提醒，不要一次性食入過(guò)多，要慢慢的吃。

秋葵可以生吃嗎

秋葵可以生吃

黃秋葵幼嫩莢果可供食用，青嫩時(shí)采摘，主食部位為嫩果。新鮮的嫩秋葵生吃口感確實(shí)不錯(cuò)，比吃黃瓜、絲瓜的風(fēng)味清新得多。而且，它的肉質(zhì)柔軟，味道香甜，獨(dú)特的香味中凸現(xiàn)脆嫩多汁的圓潤(rùn)口感。甚至在非洲，秋葵還是一種十分常見(jiàn)的生吃零食，當(dāng)?shù)厝藢⑶锟韺拥慕q毛清理干凈，就直接入嘴嚼食。

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