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時間：2016-06-12 10:39:29 編輯：本站整理 3190
夏天到了什么水果都愛吃，能補(bǔ)充身體流失的水分，還可適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)飲品。那么吃奇異果可以喝牛奶嗎?奇異果能和牛奶一起吃嗎?
營養(yǎng)醫(yī)師介紹吃奇異果是可以喝牛奶的，如果你是夜貓子，更要多吃奇異果了，它可以為你補(bǔ)充整晚消耗掉的大腦營養(yǎng)。
1、奇異果含有抗突變成分谷胱甘肽，有利于抑制癌癥基因的突變，對肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等多種癌細(xì)胞病變有一定的抑制作用。
2、奇異果富含精氨酸，能有效地改善血液流動，阻止血栓的形成，對降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病的發(fā)病率和治療陽痿有特別功效。
3、奇異果含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、維生素和微量元素，尤其維生素C、維生素A、葉酸的含量較高。
4、奇異果含有優(yōu)良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質(zhì)，能夠起到清熱降火、潤燥通便、增強(qiáng)人體免疫力的作用。
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