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            薏米是涼性的嗎?薏米是熱性還是涼性?

            時間：2016-06-20 08:31:14 編輯：本站整理 2535

            薏米紅豆粥的做法

            材料：薏米30克，紅小豆15克（米豆比例2：1）

            做法：

            1.把薏米洗凈浸泡20分鐘。

            2.把所有材料放入鍋中，加水用猛火煮開，改慢火煮至薏米爛熟即可。

            3.酌加冰糖，早晚分服，連續7天。

            薏米是涼性的嗎?薏米是熱性還是涼性?

            tips：

            1.薏米，也叫苡米、薏苡仁，藥店中藥柜可以買到。

            2.粥的理想境界：“見水不見米，非粥也;見米不見水，非粥也。必使水米融洽，柔膩如一，而后謂之粥。”

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