時間：2016-06-22 10:50:02 編輯：本站整理 1045
生產之后媽媽們都需要特別的呵護，這時候能否吃茶樹菇呢？茶樹菇能不能幫助產婦回奶呢？下面我們來詳細介紹下！
一般情況下，產婦能吃茶樹菇。產婦手術后身體比較虛弱，茶樹菇和土雞一起煮湯，有助于身體的恢復，起到補血的作用。
茶樹菇含有豐富的纖維素，可以促進消化，幫助產婦預防便秘。
茶樹菇含有大量的蛋白質，攝取高蛋白不但利于產婦的身體恢復，而且奶水質量也會大大提高，利于寶寶的生長和發育。
我國中醫認為茶樹菇性平，甘溫，含有豐富的蛋白質，可以提高哺乳媽媽的免疫力和增強防病能力。哺乳媽媽是一個特殊的群體，其所吃的食物，都會通過乳汁傳遞給寶寶。如果哺乳期間感冒將是一件非常麻煩的事情。因此，平時哺乳媽媽不僅要加強鍛煉，增強自身的免疫力，還可以多吃些增強免疫力的食物。
嬰兒生長發育的營養都來自于母親的乳汁，因而母親一定要保證自己的乳汁充足、營養豐富，特別要注意攝入蛋白質、脂肪、礦物質和維生素的含量。茶樹菇每百克中含有蛋白質14.2克，屬于高蛋白的食物，因此，哺乳媽媽可以多吃些茶樹菇，但是要注意同時攝入其他物質，保證營養均衡。
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