時間:2019-04-04 11:43:49 編輯:5號網-wsy 634
紫米面包是一種很受歡迎的小零食,做法上面首先是將紫米蒸熟,然后拿兩片吐司或者面包將紫米夾在中間,再加上沙拉醬就完成了。
1淡奶油,奶粉,糖,奶油奶酪倒入碗中,喝水加熱,用電動打蛋器攪勻。
2紫米蒸熟,最好蒸爛一點,然后蒸好的米飯拌入煉乳攪拌均勻。
3取一片吐司抹上紫米,抹勻,布面面包表面,再取一片吐司,抹上乳酪陷,同樣抹勻,最后疊加,再還上一層吐司片,紫米面包就完成啦。
步驟1
選用紫糯米,我是在網上買的紅糯米,如果只有普通紫米的可以一半糯米一半紫米,先浸泡四個小時以上,我沒泡,直接用電飯煲做的,期間續加了四次水。最后加糖拌勻燜一下。
步驟2
把糯米鋪在面包上,多來點,澆一點蜂蜜
步驟3
沙拉醬用甜一點的,正規是再放一層面包涂,我懶得就涂在一起了
步驟4
對折起來吃行了!
1:紫米是水稻中的一種,因碾出的米粒細長呈紫色,故名。紫米有皮紫內白非糯性和表里皆紫糯性兩種。紫米飯清香油亮軟糯。紫米的營養價值和藥用價值都比較高,有補血、健脾、理中及治療神經衰弱等多種作用。由于紫米有種種優點而且產量不高,所以更顯得珍貴。
2:紫米具有滋陰補腎、健脾暖肝、補血益氣、增智補腦、增強新陳代謝、明目活血、治少年白發,供孕婦、產婦補虛養生等功能。對貧血、高血壓、神經衰弱、慢性腎炎等疾病均有療效。維生素B1(是普通大米的2倍)、B2、B6、B12、鐵(是普通大米的7倍),鈣、磷、硒、鎂、銅、鋅等微量元素都比白米高。
紫米面包買了好多次了,早上不愿起床,就買來當做早餐吃,挺好吃的,夜宵也可以吃,中午吃飯沒吃飽也可以吃,挺好的,反正也便宜,吃多啥都不心疼,料挺多的,挺香的,不錯,天天吃,吃的好開心。
剛到就吃了兩包,味道還不錯,甜甜的,本人比較喜歡吃甜的,里面還有沙拉醬,特別好吃,吃好下次還要再來很不錯,價格優惠,紫米軟糯,面包精道,味道不錯,沙拉醬能再多點就更好了。吃早飯,一個就夠了。算下來二塊左右一個,還是值得買的,上班帶一個也很方便。
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