時間：2019-05-31 14:53:35 編輯：本站整理 232
大家知道甘蔗是什么嗎，甘蔗有什么作用呢，甘蔗能不能減肥呢，甘蔗可以怎么吃呢，今天就一起來看看有關甘蔗的知識吧！
甘蔗沒有減肥的效果，吃多了還容易導致發胖，所以減肥期間建議最好不要吃甘蔗。雖然吃適當的甘蔗不會發胖，但是不能經常吃，畢竟甘蔗里面含有豐富的糖分，任何含糖多的物質吃多了都有可能導致發胖，所以大家一定要謹慎食用，尤其是身材比較胖的人，就要少吃這些含糖多的食物，否則的話會越來越胖。
1、白甘蔗 綠皮的甘蔗叫做“竹蔗”，因為外表酷似竹子而得名的，表皮很硬但是汁液非常純正濃郁。 竹蔗味甘而性涼，有清熱之效，能解肺熱和腸胃熱。?
2、紅甘蔗 紅皮的叫“黑蔗”，是因為紅甘蔗的紅黑的外表而得名，表皮很軟肉松汁稀可口。 黑皮蔗，性質較溫和滋補，喉痛熱盛者不宜。
甘蔗煮水能緩解熱咳。 這個還是要看你的咳嗽是什么咳嗽，如果是寒咳嗽和甘蔗汁就不一定有效果了；因為甘蔗能夠清熱去火，所以如果你的咳嗽是肺虛熱咳嗽，喝杯甘蔗汁就能夠緩解。 因為冬天吃甘蔗太涼了，喝甘蔗水能夠避免吃進去的東西太涼，從而對身體不好。再者，甘蔗煮水也不會導致甘蔗營養過多流失，喝進去能夠補充甘蔗所具有的營養物質。?
甘蔗變紅了不宜繼續食用。 正常甘蔗的顏色都是白中帶黃的，若是甘蔗變紅了，那么說明變紅的甘蔗帶有大量的有害細菌及有害物質，已經發生了腐爛變質，而且變紅甘蔗的營養價值及食用口感在一定程度上都有所降低，所以變紅的甘蔗不宜食用。
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