時間：2019-06-21 11:46:19 編輯：5號網-wsy 261
今天正值今年的夏至節氣，而現在的人更多是在網上過節了，很多人會發朋友圈或者短信給朋友祝福，一起來看看有哪些適合夏至發的段子吧。
1夏至縱然高溫，情誼卻很溫存;夏至暑氣灼人，健康莫忘養神;夏至晝長夜短，幸福快樂常伴;夏至調節冷暖，祝福常記心間;夏至來了，短信到了，讓健康、祝福伴你起飛，讓快樂、幸福將你時刻伴隨。
2夏至一到氣溫高，容易上火容易躁。一杯涼茶降暑溫，心平氣和無煩惱。清淡飲食防三高，青菜豆腐好味道。堅持鍛煉少熬夜，精力充沛身體好。輕松防暑，清涼一夏!
3夏至到來氣溫高，熱浪陣陣惹人惱。手機短信送問候，友情帶著清涼到。愿你平心靜氣心情好，輕輕松松暑自消。愿你工作順利好運繞，開開心心永不老!祝身體健康，幸福快樂!
4夏至一場雨，驅除炎熱送清涼;夏至一陣風，吹走煩躁精神爽;夏至短信送祝福，祝愿親朋友好友都有福，整個夏季都有福，幸福可以抗炎熱，幸福一年又一年!夏至快樂!
5夏至送你五朵花，美滿生活樂哈哈：首先一朵幸福花，愛情相伴到天涯;其次一朵健康花，身體強壯頂呱呱;再送一朵吉祥，多福多壽到你家;還送一朵如意花，好運鴻運把你抓;最后一朵富貴花，保你今年一定發。
1.三月桃花七月荷，荷葉叢下有輕歌。暗香浮動曉寒外，早有蜻蜓立初荷。荷外青山連碧野，青蟬幽鳴夕陽斜。夏至，一首輕詩寄我情。
2.夏至到，送你一錢夏風，輕點，但可以吹走陰霾;送你一兩陽光，少點，但可以將炎熱驅趕;送你一毛短信，便宜點，但祝福長遠，幸福滿夏天!夏至快樂!
3.開心一夏，好運美事一起抱，輕松一夏，壓力煩惱全都拋，幸福一夏，家庭和睦很美妙，清涼一夏，熱氣見你都得逃，祝福一夏，夏至快樂天天笑!
4.悄悄酷暑來到，水分補足很重要，喝杯綠茶樂逍遙，避免夏日的煩躁，摒棄工作的煩惱，只把快樂擁抱，牢牢把幸福圍繞，夏至日祝你萬事如意，百事可樂，幸福安康。
1要清涼
這個多指穿著及生活環境。夏季不要穿得太厚，很多年輕人喜歡穿牛仔服飾，夏季不適合穿這種衣物。衣服顏色盡量以淺色為主，這樣才能少吸熱。衣服的布料盡量選用棉質及亞麻，這樣容易吸汗和透氣。居室宜清涼，早晚室內氣溫低，應將門窗打開，通風換氣。中午室外氣溫高于室內，宜將門窗緊閉，拉好窗簾。陰涼的環境，會使人心靜神安。
2忌夜食生冷
夏季夜短，年事稍長之人，或體質稍弱者，腹中常冷，不易消化飲食，生菜、瓜類等，本為夏季忌食之品，夜間尤其要注意食用此類食物。夜間亦要注意不要吃肉、面、生冷、粘膩之物，否則可見腹脹、吐瀉交作等病癥。
3早睡早起睡午覺
此時節，公眾起居調養應順應自然界陽盛陰衰的變化，宜晚睡早起，而老弱者則應早睡早起，盡量保持每天7小時左右的睡眠時間。從這天開始，一定要睡午覺。夏至陰生，在中醫理論中，午覺是以陽養陰，子覺是以陰養陽。只要能合上眼睛一會，就能達到很好的養陰效果。
每年陽歷21日或22日是農歷二十四節氣的夏至，2010年夏至的準確時間為06月21日(也就是今天)19時28分。民俗專家表示，夏至與冬至一樣，屬于我國民間的一個重要節日，稱為“夏至節”。在我國的有些地方，這個節日的熱鬧程度不亞于端午節。天津市社科院教授王來華介紹說，宋代《文昌雜錄》記載，每年夏至，官方要放假三天，讓百官回家休息，好好地洗澡、娛樂。根據《遼史·禮志》記載：“夏至日謂之‘朝節’，婦女進彩扇以粉脂囊相贈遺。”彩扇用來納涼，香囊可除汗臭。夏至這天，各地農民都忙著祭天，北祈雨、南求晴。
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