時間：2016-07-22 08:48:16 編輯：本站整理 30985
罩杯通俗點來說就是女性乳房的大小，那么很多單身狗們肯定有很多問題想問，例如a罩杯摸起來怎么樣啊之類的，今天我們就來詳細為大家介紹一下！
在東方女性中，A罩杯是一種常見現象。有很多人會覺得這很平，但它卻很適合瘦瘦的人。
通常情況下，我們把A罩杯分為了兩種情況：A型和AA型。這是以胸圍和下胸圍的數值差來決定的，如果相差7.5厘米左右，就是AA型，如果相差10厘米左右，則是A型。當然，我們的內衣是沒有分A型和AA型的，不過我們可以通過調節內衣肩帶來調整適合自己的胸圍。
A罩杯雖然沒有一個具體的數值，但是它有一個規定的范圍。我們可以用櫻桃來比喻A罩杯，還可以用小女生的小拳頭來比喻a罩杯，這都是很生動形象的。
很多人會覺得說A罩杯是很小的，這樣是不是身材很差啊。其實完全不是的，可以通過某一些穿著讓人看著你的胸并沒有那么小。
文字已經不能表達意思了，直接上圖吧！
A罩杯的胸的重量約有71克，差不多是兩個橘子的重量
把你的腿伸直，然后彎腰摸摸自己的膝蓋，就是膝蓋的那種手感，有人要說了乳房是軟的，膝蓋是硬的那感覺怎么會一樣呢？其實a基本上就是硬的了！
當然如果你有女朋友就能完全體會這個感覺了
怎樣通過鍛煉讓胸型好看。一般鍛煉較少的女性，胸肌是薄薄的一層。胸肌變大以后，相當于乳房內側加了一塊胸墊，乳房整體高度高了。
當然女生對胸部肌肉的鍛煉，不僅提高胸部肌肉質量和增加胸部肌肉含量，最重要的就是可以改變胸型。給胸部足夠強有力的支持，讓胸型更好看，讓胸部更堅挺。
一般胸部訓練主要有上斜、平板、下斜這三個動作。雖然在訓練時所有胸部肌纖維都參與工作，但這三個動作重點刺激的部位不同。上斜主要刺激胸肌上半部分，下斜主要刺激胸肌下半部分，平板主要刺激胸肌中間的大部分。
所以，為了改變胸型，給胸部足夠的支撐，建議只需要練平板和下斜就可以達到目的。
平板臥推：3-4組*12-15RM
下斜臥推：3-4組*12-15RM
俯臥撐：3-4組*最大次數
想要改變胸型的妹子們，可以每周進行1-2次的胸肌訓練。每次選擇2-3個胸部訓練動作進行練習，相信過不了多久，你就胸肌也會是這樣。
1、玉米富含維生素E，是飲食專家推崇的豐胸食品之一。
2、可飲用以黃精、當歸、云苓、白術、鯉魚及生姜等材料熬成的鯉魚湯，多者結合有很好的豐胸效果。
3、蹄筋、海參及豬腳等富含膠質的食物，能促進胸部二次發育，調節乳房的發育狀況和發育時間，是效果極佳的豐胸食品。
4、豬尾巴與蹄尖的外皮中富含膠質，是不錯的豐胸的食材。它能大量補充乳房內部的基本物質，達到迅速豐胸的效果。
5、核果類食物，花生、腰果、黃豆，芝麻等是最常見的豐胸菜，其中所含的大量物質對乳房都有很好的保養功效。
6、果仁，核桃和松仁富含維生素E和鋅，尤其富含亞麻酸，可以延緩乳房衰老，此外蛋白質、礦物質、B族維生素也很豐富，是美容美發潤膚的佳品。
7、蜂皇漿是食物中食療效果最全面又是最為營養的，因蜂皇漿中所含物質能有效刺激女性體內荷爾蒙分泌的功用，連續服用數月，可以達到一定的豐胸功效。
8、酒釀蛋，把酒釀、糖加進熟蛋中，在生理期期間早晚各服用一次，即可美容又能豐胸。多喝參歸豬心湯亦具有益氣養血及健胸的療效，可以大量補充人體所需營養，對乳房有增大和強健作用。
相關文章
熱門文章
5H跟帖
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。