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三伏天可以泡溫泉嗎？三伏天泡溫泉要注意什么？

時間：2016-07-28 13:24:22 編輯：本站整理 2451

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三伏天泡溫泉要注意什么

1、夏天泡溫泉一定要記得把身上的金屬飾品摘下來放到溫泉前臺保管好，再進入更衣室先進行淋浴一次后再去溫泉池區浸泡溫泉，不然你會很難過地發現自己心愛的首飾已經被不同的溫泉水質硫化成黑色的了。

2、切記避免空腹、飯后、酒后泡溫泉，泡溫泉與吃飯時間至少應間隔一小時以上為適宜。

3、進入池區后應選擇適應自身體溫的高、中、低溫度的溫泉池循序漸進的浸泡，一般從低溫到高溫，每次最好不超過15—20分鐘適宜。

4、在夏天的時候溫泉不宜長時間浸泡，否則會更加容易胸悶、口渴、頭暈等現象。在溫泉水中感覺口干、胸悶時，就得上池邊歇歇，和多喝點飲料補充水分。

5、皮膚干燥者浸泡溫泉之后最好立刻抹上滋潤乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。?

6、過燙過酸的溫泉不要泡，溫度在30～45℃比較適宜。?

7、最好不要獨自一人泡，大人盡量不要讓自己的小孩離開自己的視線范圍內，以免發生意外。?

8、在公眾泡池泡完溫泉后最好還是再沖洗一下，因為強酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大，以防有副作用，皮膚容易過敏的人更要注意了。

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