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            更年期失眠的原因？更年期失眠怎么調理？

            時間：2016-08-04 16:12:50 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 685

            癥狀表現(xiàn)

            更年期失眠的原因？更年期失眠怎么調理？

            睡眠不真實

            缺乏睡眠的真實感，許多更年期失眠癥患者雖然能酣然入睡，但醒后堅信自己沒睡著，睡眠質量也不高。

            睡眠質量差

            許多更年期失眠癥患者雖然能夠入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲勞感，睡眠質量極差。

            晚上入睡難

            更年期的人們很大一部分往往在晚上睡不著，但是又很困。

            白天特別困

            有的更年期失眠癥患者是白天發(fā)困，昏昏欲睡，無精打采，夜間卻興奮不眠，學習、開會、上課打盹。

            睡覺淺夢多

            更年期失眠癥患者常自感睡不實，一夜都是似睡非睡的，一閉眼就做夢，一有動靜就醒，有的是早醒。

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