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吃枇杷能止咳嗎？枇杷的功效與作用

時(shí)間：2016-08-11 16:56:34 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 350

很多水果都有它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效，所以醫(yī)生總會(huì)告訴我們多吃水果。枇杷葉不例外，很多人都說(shuō)枇杷可以止咳潤(rùn)肺，那么這究竟是不是真的呢？枇杷有哪些功效與作用呢？

吃枇杷能止咳嗎？枇杷的功效與作用

吃枇杷能止咳嗎

枇杷是十分常見(jiàn)的一種水果，它富含維生素，具有很多營(yíng)養(yǎng)成分。平常食用枇杷有助于身體健康。中醫(yī)認(rèn)為，枇杷味甘酸、性平，能清肺、生津、止渴，可用于治療肺熱和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃氣不足等病癥。枇杷中含有的胡蘿卜素、維生素B1、維生素C等，都有增加機(jī)體抵抗力的作用;所含的蘋(píng)果酸、檸檬酸等有機(jī)酸，能刺激消化腺的分泌，對(duì)增進(jìn)食欲、幫助消化吸收、止渴解暑均有作用;其中的膳食纖維也有潤(rùn)腸通便的作用。此外，枇杷核中含有苦杏仁甙，能夠鎮(zhèn)咳祛痰。

枇杷的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

吃枇杷能止咳嗎？枇杷的功效與作用

枇杷柔軟多汁，風(fēng)味甘甜，肉質(zhì)細(xì)膩，每年三四月為盛產(chǎn)的季節(jié)，枇杷富含人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)元素，是營(yíng)養(yǎng)的保健水果。

枇杷富含纖維素、果膠、胡蘿卜素、蘋(píng)果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C。豐富的維生素B、胡蘿卜素，具有保護(hù)視力、保持皮膚健康潤(rùn)澤、促進(jìn)兒童的身體發(fā)育的功用，其中所含的維生素B17，還是防癌的營(yíng)養(yǎng)素，因此，枇杷也被稱為“果之冠”。它可促進(jìn)食欲、幫助消化；也可預(yù)防癌癥、防止老化。