時間：2021-03-23 15:52:57 編輯：5號網-qiwen 27
桑葉茶也就是用桑葉泡的茶水，味道好不好先不說，其功效與作用還是值得肯定的，但是這個茶也有它的缺點，也并不是適合所有人，同時也不適合長期喝。
“桑葉茶能降血糖，從中醫角度上看，體內所出現的血糖異常問題被歸為所謂的消渴癥。為什么血糖會引起消渴癥的出現，這主要是因為身體內的皮上器官、腎臟器官、肝臟器官等其他器官出現了功能下降，過于虛弱，從而導致患者出現了消渴癥。而今天我們所提到的桑葉，它不僅僅具有著明目、益肝、潤燥清肺，祛除風熱等功效，與此同時桑葉味道甘苦益血，屬性寒涼，甘苦跟寒性相互結合，可以下氣益陰，對于熱癥出現，虛寒熱癥等問題有一定的功效。桑葉精雙甘甜吃起來細細咀嚼一絲甘甜，有些粘糊，不僅能夠明目，同時可以起到止咳的功效，故爾在中醫方面則認為桑葉具有著降血糖的功用。從西醫角度經相關實驗證實，嗜氧嘧啶誘導糖尿病小鼠機理的研究研究，通過嗜氧密啶誘導小鼠患上糖尿病之后，隨后通過為他們不同組的桑葉進行觀察，并記錄每一組小組的肝糖原、血糖水平，最后通過相關數據整理顯示，桑葉這種物質對于小鼠體內的血糖水平的確有降低效果，并且在桑葉不同分組的研究中，其結果均顯示，血糖降低的數據。之所以如此主要是因為桑葉中富含一定的生物堿、多糖，這兩個組份他們的存在能夠促進小鼠體內肝糖合成，大大增加肝糖原量，從而起到到一定的降低體內血糖的作用，綜上所述，無論從中醫和西醫的角度，桑葉茶確實能夠降血糖。”
在生活中其實有不少的中老年人都患有了高血壓，人體血管沒有辦法充分容納血液的時候就會出現血壓升高，而桑葉里面所含有的氨基丁酸就能夠有效地降低血壓，經常性喝桑葉茶，還可以達到降低血脂的作用，此外也具有減肥美容的效果。
1、可以用于治療風熱
桑葉適合風熱感冒的人食用，具有疏散風熱，清肺潤燥的功效，如果出現感冒、咽痛的癥狀的時候，可以搭配菊花和桔梗泡茶飲用，對疏散風熱、抗炎消毒有一定的功效。
2、有利于肝臟健康，清肝火
桑葉性為寒，有清熱解毒的功效，可以在一定程度上清肝火，并且桑葉富含不飽和脂肪酸，可以有效降低血液中的脂肪含量，起到降低肝臟的負擔，清肝養肝的功效。
3、有利于潤腸通便
桑葉泡水可以有利于調節腸道健康，在一定情況改善的便秘，與此同時，桑葉對清肺熱、潤肺燥有一定的功效，能在一定程度上抑制有害細菌的不斷繁殖。
4、有效緩解牙齦腫痛
因上火引起的牙齦腫痛，咽喉不適的時候，可以泡適量的桑葉水，可緩解咽喉腫痛、牙痛的情況。
5、可以有效治療頭暈目眩
現在很多上班族工作壓力大，身體長期處于一個亞健康的狀態，在《山東中草藥手冊》中也有記載，用桑葉、菊花、枸杞、決明子泡水飲用，可以有效治療頭暈目眩的癥狀。
6、有利于降“三高”
桑葉中含有豐富的生物堿、多糖、不飽和脂肪酸等物質，患有“三高”的患者，可以在日常生活中泡桑葉代替茶飲，對降低血糖、血脂、血壓有一定的作用。
7、有利于“生發”
用桑葉煎水，用來洗頭發，對治療脫發、白發有一定的療效，并且能有效的減少頭皮屑的產生，在《本草綱目》也有記載道，“桑葉明目長發。”表明桑葉可以滋養頭皮，有利于頭發的生長。
8、美容養顏
桑葉泡水的好處有很多，在桑樹結霜之后，樹上的葉子就會開始凋落，然后留在枝頭上的就是具有高藥用價值的桑葉，泡水喝能達到祛斑、養顏等功能。
桑葉茶用開水沖泡，清澈明亮，清香甘甜，鮮醇爽口，尤其對中老年人及不宜飲茶的人提供了一種新型飲品，使其在飲茶過程中得到一定的保健效果，常飲此茶有利于養生保健。
1、桑葉茶中含有較多的葉酸，每克桑葉大約含葉酸100ug，它能參與核酸的合成，可達到抗貧血和促進生長的效果，并能營養不良和瘡疹炎等疾病，對人體健康有益。
2、桑葉茶中具有較高含量的黃酮化合物和桑苷，黃酮化合物能有效降低人體衰老速度延緩衰老，并有美容作用；桑苷則有清涼明目，平肝息風的作用。
3、桑葉茶中含有豐富的鉀、鈣、鐵和維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素C、葉酸以及銅、鋅等人體所需的微量元素，具有協助三高代謝的作用。
所以，還是回到王醫生一貫的觀點，您如果喜歡這個口味，或有飲用桑葉茶的習慣，那么您可以繼續飲用，但不要指望一種飲品就能治病救人，至多起到保健作用。
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