時間：2021-04-22 13:45:28 編輯：5號網-pmm 0
愛美是所有女孩子的天性，而身材也是每個女生都很注重的一件事，很多女生都會想盡辦法去減肥，而茶葉對人的身體健康是非常有益的，那么喝茶葉茶有助于減肥嗎？喝茶減肥誤區？
喝茶葉不會起到減肥的作用。茶對腸胃的作用就是讓你更快的餓。因為茶葉中含有茶堿、咖啡因、可可堿等成分，可以刺激胃酸分泌，促進胃動力。胃酸分泌增加或腸胃蠕動過快，都會有助食物消化，使人產生饑餓感。若要減肥，建議采用冷凍溶脂瘦身法。冷凍溶脂的原理是將冷凍溶脂儀貼在皮膚表面，將皮下組織冷卻到一定溫度，皮下組織中的脂肪細胞酸豐富，對低溫特別敏感，在特低溫下脂肪細胞不受影響。在冷凍儀器的作用下，脂肪細胞會在6周內逐漸凋亡、溶解，并隨人體新陳代謝排出體外，從而達到瘦身塑形的目的。不會產生長期或明顯的副作用。因為冷凍的效果只針對脂肪層，不會對內臟造成凍傷，也不會傷及皮膚。
空腹喝茶更減肥，茶葉中含有咖啡因等生物堿，空腹飲茶易使腸道吸收咖啡堿過多，從而會使某些人產生亢進的癥狀，如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出現上述癥狀。
晚上大量喝茶，對于咖啡因敏感的人來說，飲濃茶可能影響睡眠，因此在早晨和上午飲茶比較合適。如果晚上喝茶，影響睡眠，不但不能達到減肥目的，還會導致抵抗力下降，促進食欲的激素水平，令人感覺饑餓。
經期喝茶，經期喝茶容易加重痛經，頭痛，腰酸，乳房脹痛，精神緊張等經期綜合征。由于神經分泌調節的改變，女性會或輕或重伴有不一些適癥狀。因為茶中含有令人興奮的咖啡堿，會加重以上不適癥狀。
只喝淡茶減肥，量變會發生質變，喝茶減肥，所攝入的茶多酚沒有到達一定的量，是很難產生減肥效果的。在減肥有效的研究當中，每天的茶多酚的數量需要達到90~690毫克之間。只喝幾杯清淡的茶減肥效果并不明顯。
用新鮮茶葉泡茶，新鮮的茶葉口感清新，但是其存放時間不足，茶葉上含有較多未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質。這些物質對胃腸黏膜有較強的刺激作用，經常喝新茶容易誘發胃病。建議茶葉最好存放半個月以上再喝。
男人喝茶對精子是有影響的，很容易導致精子質量的下降。影響精子的因素是比較多的，例如不良的生活習慣，長期的手淫，以及炎癥刺激，患者可以結合自身具體的情況分析判斷一下。根據檢查的結果，如果有炎癥的存在，通常在醫生的指導下吃一些藥物治療就有效果，通常吃藥調理一周左右的時間癥狀就會有所好轉。吃藥調理的同時日常要參加戶外運動，增強個人的體質，提高身體的免疫力。飲食上要多吃一些高蛋白的食物，增強身體所需要的營養。
尿酸高可以喝茶葉水，對尿酸高影響并不大。茶葉屬于堿性的食物，喝茶葉有利于堿化尿液，加速尿酸的排出，有一定的好處，但是盡量不要喝濃茶，咖啡等刺激性的飲料。尿酸升高，需要限制高嘌呤飲食的攝入，特別是動物內臟，干紫菜，蝦，海鮮，黃豆，綠豆等等。尿酸升高一定要養成合理的飲食，生活習慣，不要暴飲暴食，過度勞累，也不要酗酒，吸煙。如果尿酸水平比較高，可以選擇降尿酸的藥物，我們首選的藥物是別嘌醇或者苯溴馬隆。
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