時間：2021-04-23 16:40:53 編輯：5號網-pmm 195
無糖可樂是市面上常見的飲料，因為是不含糖的，所以很多在意身材的人就會很喜歡喝，但無糖可樂是否是真的沒有糖呢，因此我們需要來了解一下無糖可樂能經常喝嗎？無糖可樂糖尿病能喝嗎？
不能。雖然常喝可樂會帶來諸如肥胖、血糖升高等種種惡果，但無糖可樂的出現，能使這一切問題得到完美解決。事情真是這樣嗎？7月24日美國MSN網站的一篇文章指出，無糖可樂一樣會增加心血管疾病和糖尿病的危險性。與普通可樂相比，無糖可樂的不同之處在于低糖、低卡路里，咖啡因含量也較少。雖然尚無研究證實喝無糖碳酸飲料對人體有害，但有健康專家指出，它們對人體健康存在隱患。“一些證據顯示，無論是普通碳酸飲料還是無糖碳酸飲料，它們中的酸性成分對人體骨骼有不良影響，”耶魯醫學院營養專家戴維·卡茨說，“如果有人一天喝12罐可樂，我會感到非常擔心，因為這會損害人的骨骼，最終導致嚴重健康問題。”而代糖已經被認為成一種神經毒素，損害神經系統，故這些癥狀主要與神經系統有關。一些常見的與代糖有關的癥狀為頭痛，記憶力衰退，癲癇，視力消失，昏迷及癌腫。代糖更可使以下疾病加重或導致類似這些疾病的癥狀，比如：纖維性肌痛，多發性硬化，系統性紅斑狼瘡，多動癥，糖尿病，老年性或早老性癡呆，慢性疲勞綜合癥和憂郁癥。研究已證明代糖能釋放自由甲醇。長期甲醇的毒性可影響腦中的多巴胺系統而導致上癮。甲醇又稱木醇，占代糖的1/3，此物質己被劃為嚴重的代謝性毒物和麻醉劑。最近的新聞中，經常有關於世界級運動員和其它健康人仕在服用代糖后綷死的報導，其原因與代糖損害心臟的傳導系統有關。
無糖可樂糖尿病患者可以喝，但不推薦糖尿病患者經常喝無糖可樂。無糖可樂沒有糖，也沒有蛋白質、脂肪，含有的是甜味劑阿斯巴甜，當然還有些食品添加劑，并不是健康的食品，不能給帶來營養。雖然熱量不會超標，但是也有研究反應，有可能會加重糖尿病的糖耐量異常。因此既然沒有營養，不是健康的食品，糖尿病患者不建議經常喝無糖可樂。糖尿病患者如果特別想喝，偶爾喝影響不大。但是要注意，有些糖尿病患者出現了一種先天性的疾病，叫苯丙酮酸尿癥，像這種情況無法代謝苯丙氨酸，千萬要避免食用無糖可樂，因為里面都含有阿斯巴甜，會加重苯丙酮酸尿癥的病情。
可以。 可樂雞翅主要是用可樂和雞翅作為主材料制作的美味佳肴，而在選擇可樂時，常有人疑惑，市面上的可樂多種多樣，選擇哪種比較好呢？其實就無糖和有糖可樂來說，都是可以的，并不會有很大影響，若是喜歡甜味較多的，可以選擇普通可樂，若是覺得普通可樂甜味較濃郁，或有蟲牙等，可以選擇無糖可樂，具體根據自身實際情況和口味來選擇。一般來說，用無糖可樂做雞翅并不會出現苦味的情況，只是甜味相對普通可樂來說要淡一些，若是有發苦的情況，首先需排除雞翅是否變質，若沒有多半是因為收汁時間過長，糖熬焦了引起的，這時可以放幾段蔥段，加點開水和白糖繼續收干汁液，能夠在一定程度上減少糊味和苦味，另外，建議至做可樂雞翅時，放入比平常炒菜多0.5倍的油，這樣對雞翅發糊有所預防。
無糖可樂屬于碳酸飲料。碳酸飲料是在一定條件下充入二氧化碳氣的制品，是軟飲料（非酒精飲料）的一種，呈酸性。無糖可樂是指用各種甜味劑替代糖制成的飲料，甜味劑屬于食品添加劑，包括甜蜜素、安賽蜜、糖精鈉等。無糖飲料由于不含糖，在人體內產生的熱量較少，因此有人就放心地大喝這種飲料。但因為這種飲料呈酸性，經常飲用會對人體骨骼系統、牙齒產生不良影響。可樂中的咖啡因容易使人上癮，且咖啡因會使人興奮，導致失眠。
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