時間：2021-06-10 14:44:55 編輯：5號網-wsy 0
龍眼是一種市面上很常見的水果，很多人都食用過龍眼，但是也有不少人會用龍眼來泡水喝，那么龍眼可以泡水喝嗎？龍眼泡水喝的功效？
龍眼肉是可以泡水喝的。可以將龍眼肉直接放入開水中沖泡，龍眼也是桂圓，適當的喝一些桂圓水對身體是有好處的，能夠起到補心益血的功效，能夠起到補心安神的作用，并且還可以起到養血的功效，桂圓也屬于一種藥材，老年人適當的喝桂圓水能夠預防心腦血管疾病，而且也可以在燉湯的時候放入一些龍眼肉，也能起到比較好的效果。桂圓還能夠改善身體虛弱、神經衰弱的患者，桂圓屬于一味中藥，可以在醫生的指導下使用。
桂圓不僅是一種水果，也是一首中草藥，用桂圓肉泡水喝，具有以下幾種功效：第一種，具有補氣、益血的作用；第二種，具有降脂護心的功效，可以降低血液中的血脂，起到保護心臟的功效；第三種，具有健腦益智的功效，可以增強人體的記憶力；第四種，可以延緩衰老，預防皺紋的生長；第五種，具有安神寧心的功效，可以促進睡眠。可以治療因貧血造成的心悸，心慌，失眠，健忘等病證。龍眼肉還有鐵及維生素，可以減輕宮縮及下感，具有安胎作用。還有補血養氣，安神益智的功效，還可以抗衰老，消除疲勞的作用。
龍眼含有豐富的維生素、蛋白質和礦物質等。龍眼性溫味甘，有養血安神、美容養顏的功效。對貧血、失眠也有一定的保健作用。經常食用，可以增強免疫力。泡水喝要選用干龍眼，可以加入適量的紅棗、枸杞一起放入鍋中，大火煮沸，還可以加入適量的紅糖。桂圓又叫龍眼，含有豐富的維生素，其主要功效在于益脾補氣，活血通絡，安神補腦，對于氣血不足，失眠健忘，易感，疲勞，虛弱，憔悴，心神恍惚等癥狀有良好的治療效果。一般玫瑰花桂圓紅棗茶是比較常見的搭配玫瑰花五朵，桂圓五粒，紅棗三粒一起放入熱水中，沖泡十分鐘即可飲用，可以起到養血補血，美容養顏的功效，比較適合女性飲用。
龍眼肉泡水喝有可能會上火，龍眼肉性溫，通常可以起到補血的作用，也有安神的功效，通常對于氣血虧虛以及失眠多夢可以起到改善的作用，而且也有助于延緩衰老，但是經常用龍眼肉泡水喝也有可能會導致上火。一般在上火后會引起小便發黃，還有可能會引起尿少、便秘，在出現上火的癥狀后要及時停止用龍眼肉泡水喝，同時可以遵醫囑用胖大海或者是金銀花泡水喝，能夠起到敗火的作用。水果大部分屬于溫性或者寒性食物，但是也有幾種偏向熱性的水果，如榴蓮、荔枝、龍眼和芒果，因此龍眼干泡水飲用過多會導致上火的癥狀。建議可以引起上火，但是實在過多食用的情況下會導致上火，你把每天泡水飲用的龍眼干控制在15克一下即可。
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