時間：2021-08-13 08:28:52 編輯：5號網-xweiyi 0
濕氣太重是現在很常見的一種現象，很多人都會出現濕氣過重的現象，有些人會吃藥來進行祛濕，那么我們便要了解一下濕氣太重的人吃什么藥最好？濕氣太重的人有哪些危害？
可口服參苓白術散，健脾和胃、燥濕止瀉。可以吃五指毛桃，黨參，黃芪以及土茯苓，赤小豆，薏仁，砂仁，白術等。服用后脾胃功能可恢復、食欲較前增強、精神轉佳，大便逐漸成形、干燥。患者還可以使用胃苓散以及五苓散，參苓白術散，具體用藥謹遵醫囑。而紅豆的味道溫和，具有一定的健胃祛濕、消腫補血的效果。在日常生活中可以將薏米仁和紅豆一起熬糖水喝，不僅味道甘甜美味，祛濕效果也很好。也可選擇燥濕藥物煎服或者代茶飲，如炒白術、蒼術、茯苓、陳皮、豬苓、桂枝、厚樸、苦參、白鮮皮等。
1. 濕氣重的人會變丑。濕氣重的人可能是使得一個人由美變丑。因為當人體的濕氣重時，臉上會長痘痘，長斑，皮膚也會變得粗糙暗淡，眼睛會出現眼袋下垂，眼皮浮腫，這都是濕氣重惹的禍。
2. 濕氣重的人容易得痹癥。濕氣重，除了會使人變丑，還會讓人體的經絡不通，氣血不通導致關節疼痛，手腳麻木，腫痛，難以屈伸。除此之外，濕氣通常會與其他邪氣同謀合污。
3. 濕氣重的人五臟六腑容易得病。因濕氣會讓人體的經絡不通，故濕氣重的人臟腑的經絡也不會太暢通，容易使五臟六腑得病。
第一：紅豆薏米粥。眾多周知，薏米去濕氣的效果很好。如果人體濕氣比較重，不妨多吃點薏米。吃薏米可以去除人體濕氣，對脾胃好，還能養胃、利尿、清熱效果。最常見的就是紅豆薏米粥，這兩種材料加在一起熬粥，營養豐富，每天一碗，祛濕效果特別好。
第二：山藥排骨湯。山藥不僅是生活中很普遍的食物，而且還是一種中藥材，用山藥熬制排骨湯，營養特別豐富。濕氣重的人多喝，滋補脾胃，有效去除體內濕氣。
第三：炒冬瓜。冬瓜去濕氣的效果很好，特別是冬天時，天氣寒冷，體內濕氣很不容易排出來，身體遲遲暖和不了，冬天多吃點冬瓜，對排濕很有好處。因為冬瓜有清熱利水的作用，促進排泄體內的濕氣和尿液，從而達到排濕的效果。
第四：苦瓜炒瘦肉。苦瓜雖然苦，但是去火功效很厲害，而且多吃苦瓜還能防癌，夏天吃點苦瓜能夠清熱去暑，利尿益氣，最重要的是苦瓜可以降血糖，祛除體內濕氣。
濕氣重可以在生活中適量的喝些普洱茶和烏龍茶，同時也能在飲食中適量的喝些紅棗茶或者枸杞茶，能夠達到去濕氣的功效，并且還可以達到補血和補腎的作用。引起濕氣太重，可能是因為在生活中經常吃生冷的東西造成的，通常會表現出免疫功能出現下降，甚至也會引起頭重腳輕的癥狀。可以通過艾灸的方法，也有利于讓疾病盡快的恢復。也可以用陳皮泡茶，它具有健胃潤喉的功效，還可以用枸杞泡茶喝，能夠有效的改善濕氣重的現象，其次，綠茶清香苦口，多喝綠茶也可以改善機體濕氣重的情況，另外，竹葉茶具有清熱解毒、利尿的功效，多喝竹葉茶也能夠改善體內濕氣重的癥狀。
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