時間：2021-08-13 09:12:13 編輯：5號網-zhaowei 15
濕氣重是一種很常見的現象，通常導致濕氣重的原因也是有很多的，而平時有很多人是比較喜歡出汗的，那么我們便要了解一下濕氣重是不是愛出汗？濕氣重是不是要少喝水？
濕氣重的人容易出汗，還會出現嘴苦、食欲減退、舌苔發厚、懶言好睡等癥狀。可能有更多濕熱的內在，而汗水是不常見的，當它是寒冷和潮濕。愛出汗也有可能是身體過度虛弱所造成的，還有可能是長時間的處于高溫的環境內所引發的，濕氣重可以服用中成藥調理身體，通常服用黃連清胃丸調理身體，需要正確合理的用藥，若是出現愛出汗的現象，平時在飲食上可以適當吃些含營養物質比較豐富的食物，平時要少吃油膩食物，也要少吃一些魚蝦海鮮，還要少吃辛辣的食物，不要吃太涼的食物，盡量吃溫熱的食物。
濕氣重跟喝水沒有太多的關系，不是說喝水了，水就一定會在身體里積存，不是因為喝水才導致了濕氣重。濕邪有兩個來源，可以源于自然，也就是天氣、氣候、風寒、暑濕燥火，寒可以跟濕裹挾，侵襲人體。濕本身也是一個致病因素，熱可以跟濕裹挾，暑氣也可以跟濕氣裹挾在一起，侵襲人體造成肢體的問題或者臟腑的問題。另外臟腑本身的功能失調也可以造成濕邪內停，比如脾的健運功能、肝的疏泄、腎的溫煦以及大小腸都是對濕氣有影響的，跟喝水沒有關系，不是說喝的多就存的多，喝完了水基本上是要排出去的，以尿的形式或者以汗液的形式播散的，這是兩回事。
濕氣重不是陰虛，也不是陽虛，是單純的濕氣重，如外感濕，一般是由于生活在潮濕的地方，或經常洗冷水澡，導致的病癥。若是內源性濕氣，一般與陽虛有關。若是陽虛，濕氣可能是內源引起。此外此時的濕氣重也可能會和陽虛有關。濕氣重通常是由于經常待在陰暗潮濕的環境中造成的，還可能是經常洗涼水澡導致的，另外也有不良的飲食習慣有一定的關系。但并不是腎陰虛或者腎陽虛造成的。如果出現了腎陽虛或者腎陰虛的癥狀，還應及時配合醫生服用金匱腎氣丸進行調理，也可以使用胃靈湯進行治療，同時還可以適當的服用一些六味地黃丸。
濕氣重是由于脾的硬化功能不好，水濕凝聚引起來的。有兩種情況，一種是攝入過多的辛甘厚味，超過脾的運化能力，出現濕氣內聚；一種是飲食正常，但是脾的運化能力弱，引起濕氣。濕氣重的人需要清淡飲食，禁食生冷、油膩辛、辣刺激性食物。多在陽光下運動。體質濕氣偏重，可能是因為個人的由于過多的吃一些生冷的食品，加上由于生活的環境潮濕，都可能會導致出現有濕氣偏重。但是肝功能受到影響，主要是因為肝臟的疾病，服用了某些藥物肝炎等引起的。這個有必要到醫院里做一個肝功能檢查。
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