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濕氣太重是什么原因造成的濕氣太重是不是導(dǎo)致肥胖的原因

時(shí)間：2021-08-13 08:36:20 編輯：5號(hào)網(wǎng)-jj 0

日常生活中，有很多人會(huì)有濕氣過(guò)重的問(wèn)題，而導(dǎo)致這個(gè)現(xiàn)象的原因是有很多的，而很多人都想知道其原因，那么我們便來(lái)了解一下濕氣太重是什么原因造成的？濕氣太重是不是導(dǎo)致肥胖的原因？

濕氣太重是什么原因造成的

體內(nèi)濕氣重是由于脾虛、外感濕邪所致。可能是平常暴飲暴食，喜食生冷寒涼食物引起脾虛，或是患者經(jīng)常熬夜、睡眠不足、機(jī)體內(nèi)分泌紊亂、節(jié)食過(guò)度等因素所導(dǎo)致。脾主運(yùn)化水液，如果脾運(yùn)化水液的功能健旺，就能防止水濕的產(chǎn)生。另外常年居住在陰冷潮濕的環(huán)境中或梅雨季節(jié)有也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)濕氣較重。也考慮是患者長(zhǎng)期從事水下工作、抽煙酗酒、不經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動(dòng)等原因所導(dǎo)致。另外，如果經(jīng)常居住在潮濕的環(huán)境中，也會(huì)導(dǎo)致濕氣侵入人體，久而久之就會(huì)造成濕氣困阻，出現(xiàn)體內(nèi)濕氣重的情況。

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濕氣太重是不是導(dǎo)致肥胖的原因

濕氣重不會(huì)導(dǎo)致肥胖，但是濕氣重的人容易發(fā)胖。首先，濕氣重的人偏好重口味，這樣高油高鹽的食物吃多了容易造成身體循環(huán)不暢，身體濕氣郁積，從而易造成身體酸堿性不平衡。多數(shù)超重人士身體酸堿性都呈酸性。其次，濕氣重的人怕冷，身體就會(huì)選擇囤積更多脂肪來(lái)保溫，人容易發(fā)胖。此外，濕氣過(guò)重會(huì)造成氣血不足，代謝能力不足，身體的廢物就難以排出體外。毒素積壓，人就越來(lái)越胖，而且氣色也不好。身材苗條的人都有一個(gè)共同的習(xí)慣，就是1周5天以上忠實(shí)的遵守自己的飯量。飲料中含有液體類的糖脂，每天攝入450kcal糖果相比，同樣量的碳酸飲料所要攝入的卡路里會(huì)更高，每天喝碳酸飲料1個(gè)月就能增加1kg。所以放棄喝碳酸飲料，經(jīng)常喝檸檬水或者是花茶還能起到排毒養(yǎng)顏的功效。

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濕氣太重是不是會(huì)全身會(huì)發(fā)熱

濕氣重有可能會(huì)發(fā)燒。首先，濕氣重是屬于中醫(yī)的一種說(shuō)法，如果患者濕氣重，代表體內(nèi)寒濕過(guò)多，一般情況下是會(huì)影響發(fā)燒的。也有應(yīng)該是細(xì)菌感染引起的嗓子疼。大便有點(diǎn)稀有應(yīng)該是著涼引起來(lái)的。我的建議是去附近醫(yī)院門(mén)診化驗(yàn)血常規(guī)白細(xì)胞高，說(shuō)明是感染靜脈用抗生素效果好。在平時(shí)的生活中，濕氣重的患者應(yīng)該保持一天的心情愉悅，避免過(guò)度憂郁。同時(shí)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免長(zhǎng)期熬夜的情況出現(xiàn)，飲食方面不宜過(guò)飽。一般出現(xiàn)可以食用一些祛濕的食物，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，忌辣，盡量不要飲酒，做到勞逸結(jié)合不要過(guò)度的勞累。建議到正規(guī)醫(yī)院的呼吸內(nèi)科就診。

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濕氣太重是不是會(huì)長(zhǎng)紅點(diǎn)?

濕氣重會(huì)長(zhǎng)紅點(diǎn)的，濕氣重是引發(fā)濕疹的最重要因素，所以，在中醫(yī)方面濕氣對(duì)于引起濕疹尤為重要。北京中醫(yī)院有一句名言就是善治濕者，善治皮膚病之半也。濕氣重可以引發(fā)濕熱型濕疹以及脾虛型的濕疹，都是比較難纏的，因?yàn)闈裥栽谥嗅t(yī)方面講是重濁、黏滯以及善于趨下，就是好發(fā)生在肢端的特點(diǎn)。濕氣重是引發(fā)濕疹的最重要因素，濕氣對(duì)于引起濕疹尤為重要。濕氣重可以引發(fā)濕熱型濕疹以及脾虛型的濕疹，都是比較難纏的。不要住在潮濕居所。不吃生冷，注意休養(yǎng)，保證睡眠。飲食清淡適量。酒、肥甘厚味等油膩食物不易消化。