時間：2021-09-18 14:28:04 編輯：5號網-qiwen 0
苦瓜茶是否可以達到減肥的效果呢？苦瓜茶減肥的效果是好還是不好？苦瓜茶可以增強免疫力嗎？苦瓜茶的保健原理是什么呢？
經常喝苦瓜茶確實有一定的減肥作用。因為苦瓜茶里面含有豐富的維生素c，不但可以提高人體的免疫力，并且可以促進腸道蠕動的速度。其次苦瓜茶中的維生素、氨基酸含量也比較豐富，不但可以補充身體所需要的能量，還可以減少脂肪的堆積。其次經常喝苦瓜茶還可以營養神經，因為其中的維生素b族含量比較豐富，可以改善失眠、多夢的狀態。
苦瓜屬于瀉火清涼的食物，有一定的減肥作用，但是效果不會立竿見影的。需要長期的服用，也要看一個人的肥胖的體質和吸收情況等進行效果的評定。一般20天左右會有效果，需要配合運動減肥。
苦瓜茶是可以增強免疫力的。苦瓜茶含有的蛋白質成分及維生素C能提高機體的免疫功能。其中含有多種維生素和微量元素，能有降低血糖、防止惡性腫瘤生長、對心、肺、胃具有清涼解渴、養顏美容，促進新陳代謝等作用。苦瓜可補膽潤肝，利尿，消暑，解烈酒，助消化，防感冒，還可治喉炎及風熱咳嗽。
苦瓜的根、莖、葉、花、果實和種子全身都可以入藥，性寒味苦，能夠有效清熱降火，明目解瘡毒等。在《本草綱目》中就記載“苦瓜，其瓜性味，苦寒無毒，除邪熱，解勞乏，清心明目，其子性味，甘苦無毒，益氣壯陽；”苦瓜茶就是以新鮮的優質苦瓜為原材料，在烈日下或者使用機器高溫烘烤成苦瓜茶，完全不含任何添加劑的純天然綠色飲品，保證了其苦而不澀、色澤橙黃、滋味清香、醇厚爽口的原有自然風味。
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