時間：2021-12-28 08:35:12 編輯：5號網-zhaowei 0
黃瓜籽粉是市面上很常見的一種保健產品，而同時市面上的黃瓜籽粉有生的也有熟的，那么我們在這里便要了解一下黃瓜籽粉是生粉好還是熟粉好？黃瓜籽粉是什么顏色的？
熟粉好。黃瓜籽生吃不易消化，黃瓜籽熟吃的話更好消化，成分更好吸收。黃瓜籽生吃取出種子后洗凈，曬干即可。其性涼、味甘、無毒，具有補鈣、祛風、消痰、續筋接骨等功效，可用于治療風濕痹痛、老年痰喘、骨折筋傷等病癥，黃瓜子為葫蘆科植物黃瓜的干燥種子，通常在夏秋季節采收成熟的果實。黃瓜籽熟吃，把黃瓜子炒熟，磨成末，篩去皮，吃其末。若加上芝麻籽，生菜籽，效果更好。服用時也可用牛奶或豆漿沖服，酌情加入蜂蜜或紅糖、冰糖等。只是保健，對疾病的功效有多大沒有統計。如果有明顯的缺鈣或骨質疾病建議到醫院就診從而進行有效的補充。
黃瓜籽粉是黃色的。黃瓜籽粉是明間接骨壯骨及補鈣的最佳秘方．對每公斤黃瓜籽含有898.6毫黃瓜籽粉克鈣，每百克黃瓜籽含0.72克磷，黃瓜本身及黃瓜籽含的鉀鹽、維生素A、維生素E及微量元素鈣、磷、鐵，都能促進皮膚光潔柔嫩。對腰腿痛，骨質疏松，風濕病，手腳麻木，抽筋，骨折，骨裂，頸椎病，腰椎病，各種缺鈣癥狀及對肝、脾、胃、腎、肺調節人的“五癆”，“七傷”等臟器的疾病，也有恢復和保健的功能。?它能調節人體臟器間的互動，可促進人體細胞的再生，調解經絡，營養大腦、小腦，使人增強記憶力，調解人身體的協調與平衡。對人體疲勞過度有能迅速恢復體力的功能，并有通便潤腸治便秘之功效。
口服。其實很少有人自己會專門的將黃瓜籽曬干炒熟研磨后來使用，通常都是直接購買成品。而對于這種粉狀的保健食物，最好的方法就是用溫水將其泡開沖至綢糊狀即可食用，這種方法最簡單直接。當然也可以在里面加上一些蜂蜜，或者也可以將黃瓜籽粉與牛奶、果汁甚至是豆漿搭配服用，這樣它的味道更加豐富，營養也能夠加分。黃瓜籽中有非常豐富的鈣元素，所以通過服用黃瓜籽粉，能夠補充人體所需的鈣元素，對于骨質疏松，缺鈣導致的抽筋，關節病，風濕病都有保健治療的效果。黃瓜籽粉還有一個功效就是能夠促進骨骼的修復愈合，這也是因為其含鈣的原因。而在很久以前黃瓜籽其實用作平時的接骨壯骨使用，所以骨折后可以通過服用黃瓜籽粉來起到一個輔助促進修復的效果。
黃瓜籽粉可以吃一個星期左右就有效果的，但是一定要按照說明書上的來進行服用的。這種黃瓜籽粉對骨骼有促進骨痂形成的作用的，也可以起到修復的作用，或者是功能鍛煉的，也可以促進修復的，這段時間盡量的多勞逸結合，不要做劇烈運動，也可以補充一些維生素c。黃瓜籽粉有促進骨折愈合，增加骨骼內鈣質，促進鈣吸收，同時具有活血化瘀，消腫止痛的作用，不過相對于西藥開說起效較慢，需要連續口服一個月才能有很好的效果。
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