時間：2022-02-09 08:30:10 編輯：5號網-jj 0
我們大家了解過網絡新聞，關注冬奧會的人都知道谷愛凌在滑雪比賽中取得了金牌，并且在第三跳中放出了大招，那么我們便了解一下谷愛凌談為何第三跳放大招？滑雪1620是什么意思？
據央視科普，目前世界一線的大跳臺比賽里，女子選手空中旋轉度數基本上是從720度開始，然后到900度、1080度、1260度、1440度共5個維度。賽后，谷愛凌接受采訪時也表示，之所以會在第三跳采取超高難度動作，主要還是因為想要挑戰自己，并不是為了贏掉其余的對手，對于冬奧會這樣的舞臺，展示自己的體育精神是很有必要的。谷愛凌也直言，希望自己的精神，能夠感動其他女孩，讓大家能夠體會體育精神，做到打破和突破，成就最好的自己，按照她的說法，其實在自由式滑雪女子大跳臺決賽前一天晚上，谷愛凌和往常一樣彈鋼琴。決賽最后一跳前，谷愛凌換了換耳機里的音樂，“我當時腦中在想這個動作，空中應該怎么做。那一秒鐘，我真的沒有任何壓力。”
數字代表運動員轉體圈數，在所有冬季運動項目中，自由式滑雪本來就是以技巧著稱。具體到谷愛凌剛剛拿下金牌的大跳臺比賽，決定比賽觀賞性和選手排名的關鍵簡單來說，主要就是選手們下滑起跳之后，在空中能做出什么樣的難度動作，以及能否穩定落地。考慮到比賽中選手都是靠下滑加速，然后高高騰空而起達到一定高度，獲得更多的滯空時間來方便做動作。所以，運動員在空中的身體翻轉便成了“難度”的核心元素。1080、1440這樣的數字不需多說，它們都是360度的整倍數，除以360就可以得到運動員在空中轉體了多少圈。轉體圈數越多，選手在難度方面就能拿到更高的分數。
滑雪的工具叫滑雪板和滑雪杖。滑雪板是滑雪運動器材，一般分為高山板、越野冬季兩項板、跳臺板、自由式板、單板等。高山板由多層結構組成，包括彈性反材、搞扭較往年盒形結構、板芯、玻璃纖維復合材料、高分子材料底板、金屬邊刃等。滑雪杖是滑雪時用來支撐前進、控制平衡、引導變向、支撐身體的。除跳臺滑雪、空中技巧滑雪、單板滑雪外，其他項目都使用滑雪杖，是滑雪者控制重心必不可少的一件工具。在選擇滑雪杖時應以質輕、不易斷折、平衡感好、適合自己身高為原則。一般由攔雪輪起算，最長不過肩，最短不低于腋下。可將于穿過皮手環，握杖揮動稱手為佳。
滑雪的基本姿勢是平衡的姿勢。預備姿勢正確是學滑雪的良好開端，開始階段一定要在一塊平坦的雪地進行，體會預備姿勢，滑雪板分開，與肩同寬平衡站立，重心落在兩腳的腳弓中間，滑雪板均衡受力，踝部略微彎曲，膝部和臀部也要稍微彎曲，背部要挺直，放松，雙臂彎曲，手向下伸可至滑雪鞋的前尖，與腰在一個高度上。擺好姿勢后要放松，保持一會，然后站直，重復幾次。向前或側向走幾步，向前傾，用小腿頂著滑雪鞋，再向后傾，感覺將身體的重量壓在滑雪板的后部，然后站直，重復幾次，這時還可以作一些如膝蓋左右環繞，身體下蹲，重心移到前腳趾這些動作，適應一下穿上滑雪鞋、板的感覺。
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