時間：2022-02-09 11:40:54 編輯：5號網-jj 0
通常喜歡滑雪的人是非常多的，而滑雪也分單板雙板，而同時單板滑雪也是冬奧會的比賽項目之一，那么我們便要了解一下蔡雪桐劉佳宇邱冷晉級決賽？單板滑雪可以自學嗎？
在9日于張家口賽區進行的北京冬奧會單板滑雪女子U型場地技巧資格賽中，中國選手蔡雪桐、劉佳宇、邱冷晉級決賽。武紹桐遺憾無緣決賽。北京冬奧會單板滑雪女子U型場地技巧資格賽結束兩輪比拼，衛冕冠軍、美國隊選手克洛伊·金排名第一，中國隊4名參賽選手中，蔡雪桐排名第三，平昌冬奧會亞軍劉佳宇排名第七，邱冷排名第十二，晉級決賽。資格賽分兩輪進行，取選手最好成績排名，前12名進入決賽。此項目為中國雪上的傳統優勢項目，中國選手蔡雪桐、劉佳宇、武紹桐、邱冷在資格賽中亮相。其中，蔡雪桐、劉佳宇冬奧四屆元老。
可以自學，自己在學習的時候應該去當地的滑雪場，先了解滑雪場的大體情況，要穿好護具，把自己的重心放在雪板上面，放松身體，選擇直立的姿勢，就可以減少摩擦力，能夠實現滑行。學習滑單板所需的基本技能只需大約三天時間。多數初學者面臨的最大障礙是在完全了解如何控制滑板前使滑板動起來。反對直接把新手帶到山頂的做法，這是非常不專業、非常不負責任的。這樣做會造成新手強烈的挫折感，而且發生意外的可能性很高。若想在滑行中控制好重心，首先身體應與雪道保持垂直，稍向前傾，此時你的重心應該位于身體與地面的垂直線上，同時身體放松，不要太緊張。萊垍頭條滑雪的最大阻力來自空氣和雪面。
滑雪時，你需要更換相應的滑雪鞋。可卡在雙板架上的滑雪鞋應更換；雙板堅硬，固定良好，卡槽固定。滑雪板需要換成軟硬相間的雪鞋，它們既柔軟又便于行走。以滑行為主的雪鞋是硬的，花紋重的是軟的。事實上，單板和雙板都需要特殊的雪鞋。在大多數滑雪場，雪具和雪鞋的費用都包含在雪地門票中。衣服和柜子一般是分開租的，長途汽車也要單獨付費。所以你不必擔心滑雪時穿什么樣的鞋。你只需要準備一些防水的衣服、手套、帽子，最好還是戴上滑雪眼鏡。在滑雪個人裝備中，滑雪鞋和帶蹄的滑雪板是滑雪的必備裝備。你可以穿著雪鞋在山上奔跑！那是二三十年前的歷史場景。現代滑雪活動，由于科學技術的進步，無論是何種形式的滑雪，都要穿上特制的滑雪鞋上路。
滑雪可以減肥。但是需要長期堅持，如果半途而廢可能會引起局部皮膚出現反彈。身體出現肥胖可能是由于日常不愛運動，或者經常吃高脂肪的食物所導致的會影響身材比例，如果想要在短時間內達到減肥瘦身的效果，也可以選擇埋線減肥治療。埋線減肥用針刺代替傳統針刺，屬于針灸減肥的延展和發展，其原理是將蛋白線埋藏在相應的穴位中，不斷刺激相應穴位，運用中醫的概念，利用調和陰陽氣血、調節自主神經功能以及內分泌系統的作用，疏通經絡，促進血液循環和新陳代謝，增加能量消耗，促進脂肪分解，甚至可以抑制食欲及消化功能，以達到減肥的效果。
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