時間：2022-02-10 13:37:15 編輯：5號網-pmm 0
金博洋是一名我國的花滑運動員，我們大家很多人都認識金博洋，而同時我們大家也都知道一般解說在運動員上場的時候都是會進行夸贊的，那么張桂梅校訓和金博洋太搭了？金博洋神奇的主場體驗？
解說員陳瀅解說金博洋：“我生來就是高山而非溪流，我欲于群峰之巔俯視平庸的溝壑。我生來就是人杰而非草芥，我站在偉人之肩藐視卑微的懦夫。”四年，金博洋戰勝金博洋，金博洋浴火重生！金博洋179.45分，獲得賽季最高分！在哈爾濱籍中國名將金博洋2月8日上午比完花樣滑冰男子單人滑短節目后，哈報北京冬奧會特派記者幸運地被奧組委選中進入混合采訪區，見到了金博洋。雖然是集體采訪，但金博洋一聽到家鄉記者的聲音，特別開心，立刻說：“這東北口音真親切！”引來現場所有記者陣陣笑聲。
2月8日金博洋又哭了。8日上午滑完自己的男單短節目，這個24歲的大男孩像四年前第一次登上冬奧會賽場時一樣，努力控制著面部表情，卻終是難忍淚水。“我平時從來沒哭過，可能就自己在房間的時候比較emo（情緒化）?！毕騺硪詷酚^甚至搞笑面貌示人的金博洋面對記者繼續“嘴硬”，“可能每到大賽會有這種釋放的感覺，仿佛我滑的不是單單一首曲子，是四年里每一天的刻苦訓練，每一刻、每一秒、每一個片段都在里頭?！逼讲瑠W會上，金博洋獲得男單第四名。提起四年前灑在平昌的淚水，金博洋說那時是第一次感受到很多人付出很多、失去很多，只為了成就你一個人，會覺得“我怎么不能再努力些，哪怕咬著牙、嘴里含著血，都要好好練”。而這四年，他感覺自己訓練時技術水平都在，但每到比賽就大打折扣，有時也會質疑自己為什么失敗。
學花樣滑冰是腳上產會變形的，教練都是專業的。但是沒有教練教就不好說了，很多都是小孩依賴鞋子的硬度支撐身體，時間長了會變成O型腿。經?；娜税察o時心率為40-60次，運動時可達180-200次，而一般人的心率僅為80-100次；燕式平衡和各種旋轉動作對各年齡段的人的平衡感是良好的訓練，對正處于前庭和半規管發育期的孩子尤其受益匪淺；滑行中的蹬冰、燕式平衡對經常開車的人來說，是鍛煉下肢力量的極好方式，跳躍和旋轉是對全身控制能力的考驗和提高；跳躍、旋轉、步法和自由滑組合對身體的柔韌性和彈跳能力產生深遠的影響；花樣滑冰是標準的有氧運動———即運動后消耗掉的是脂肪，而不是水或糖；體重60公斤的人以自感不累的強度連續滑行半小時，將會消耗約150大卡，相當于消耗兩個奶油蛋卷的熱量。
因為花樣滑冰是需要根據運動員的腳能夠小角度的去取，所以完成一項運動的難度系數會增大，同時花樣滑冰鞋的特定的鞋型也會加重對跖骨的損傷。同時花樣滑冰選手需要保持平衡，所以人體的自身重量的關節也是容易受傷的，而且踝關節是人體運動中很脆弱的部分，所以花樣滑冰的運動中，對踝關節的傷害還是很大的。所以花樣滑冰選手需要進行預防傷病就需要增強身體素質。花樣滑冰的很多動作都要求花滑運動員的腿部肌肉發達，對于雙人花滑不僅僅需要男伴鍛煉上肢力量，女伴還需要控制體重，兩個人只有默契的配合才能夠有更好的成績。
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