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谷愛(ài)凌再現(xiàn)U型技巧賽場(chǎng) 單板滑雪u型場(chǎng)地技巧是什么

時(shí)間：2022-02-11 13:53:53 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0

在北京冬奧會(huì)的賽場(chǎng)上，谷愛(ài)凌創(chuàng)造了歷史，同時(shí)也刷新了人們對(duì)于谷愛(ài)凌的認(rèn)知。在谷愛(ài)凌奪得冠軍之后，不少人開(kāi)始關(guān)注并討論谷愛(ài)凌，眾多網(wǎng)友也紛紛表達(dá)對(duì)谷愛(ài)凌的喜愛(ài)。就在今日，谷愛(ài)凌再次現(xiàn)身U型技巧賽場(chǎng)，這是為什么呢？

谷愛(ài)凌再現(xiàn)U型技巧賽場(chǎng)

在單板滑雪男子U池比賽的同時(shí)，谷愛(ài)凌正在進(jìn)行坡障訓(xùn)練，為13、14日的坡面障礙比賽提前適應(yīng)場(chǎng)地。在北京冬奧會(huì)中，谷愛(ài)凌還有兩個(gè)自由式項(xiàng)目，分別是U型場(chǎng)地技巧與坡面障礙技巧，希望谷愛(ài)凌在這兩項(xiàng)運(yùn)功項(xiàng)目能夠取得優(yōu)異的成績(jī)，再一次成為出色的谷愛(ài)凌！

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單板滑雪u型場(chǎng)地技巧是什么

單板滑雪U型場(chǎng)地技巧是北京2022年冬奧會(huì)體育項(xiàng)目之一。U型場(chǎng)地技巧指在傾斜的半圓形賽道（碗狀坡道）中滑行及進(jìn)行跳躍、回轉(zhuǎn)等空中技巧的運(yùn)動(dòng)。6名裁判員根據(jù)選手完成動(dòng)作的高度、回轉(zhuǎn)、技巧、難度等整體效果評(píng)分，100分滿分，去掉最高分與最低分，剩下的4個(gè)得分的平均分為該選手本輪比賽得分。根據(jù)兩次表演中的最好成績(jī)排定選手的最后名次。1998年第18屆冬奧會(huì)，單板滑雪成為冬奧會(huì)正式比賽項(xiàng)目。

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滑雪對(duì)身體有好處嗎

當(dāng)然是有好處的。滑雪是一項(xiàng)全身的運(yùn)動(dòng)，能夠?qū)ι窠?jīng)系統(tǒng)進(jìn)行全方位的鍛煉和提高。在給你帶來(lái)速度享受同時(shí)，也鍛煉了你的平衡能力、協(xié)調(diào)能力和柔韌性。在滑雪的過(guò)程中，需要身體各個(gè)關(guān)節(jié)的配合，才能在滑行中取得最好的平衡效果。因此在滑雪時(shí)幾乎所有的關(guān)節(jié)，都能起到比較良好的鍛煉作用，激活僵硬的身體，使得身體的柔韌性增強(qiáng)。

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滑雪可以增強(qiáng)心肺功能嗎

是可以的。滑雪和跑步、游泳一樣屬于有氧運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)心肺功能。特別是在快速甚至是疾速的運(yùn)動(dòng)中，對(duì)于心肺功能的鍛煉更是顯而易見(jiàn)的，在室外滑雪中這種鍛煉的效果尤為突出。面對(duì)那些以千米來(lái)計(jì)算的滑道，只有強(qiáng)大的肺活量和良好的心血管系統(tǒng)的支持，才能保持較長(zhǎng)時(shí)間的滑雪運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。此外，在滑雪場(chǎng)的冷空氣中運(yùn)動(dòng)，也是對(duì)身體氧氣運(yùn)輸系統(tǒng)的考驗(yàn)，這也在無(wú)形中鍛煉了心血管縮張的能力。

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